怎么减腿和肚子 说木叶 • 2022-7-27 • 生活常识 • 阅读 10 腿肚子怎么减掉 减掉腿肚子的方法 有两种方法可以减掉小腿:第一种方法是按摩小腿,将乳液涂在小腿上,然后从上到下用适中的力按压小腿,直到小腿发红发烫。二是做伸展运动,保持肩膀与双脚同宽,然后将一条腿向后伸直,另一只脚的膝盖保持在脚趾下方,同时用手压住脚背。双腿交替做这个练习,半小时。注意晚上不能喝太多水,会引起腿部水肿。 欢迎分享,转载请注明来源:聚客百科原文地址: http://juke.outofmemory.cn/life/916178.html 腿肚子 减掉 方法 赞 () 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 说木叶 一级用户组 0 生成海报 都有多少开的纸 上一篇 2022-07-27 钱塘湖位于我国今天的哪里 下一篇 2022-07-27 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
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