酒精是一类致癌物，喝酒没有所谓的安全剂量，过年你能做到滴酒未沾吗？

作为一名消化肝病医生，我有责任告诉你，喝酒有害健康，药酒也不例外。

目前国际上的研究已经证实了酒精对人体的危害。不仅在动物实验中，而且在大规模队列研究中，已经证实任何剂量的酒精(不仅是工业酒精，包括粮食酒精)对人体都是有害的，安全剂量为0。

所以一滴酒也不能喝？不完全是。

在我们知道酒精没有所谓的保健作用，明确了对身体有害之后，我们就可以更清楚的看待喝酒了。

如果是为了过年聚会的好心情好气氛喝一杯，也没什么坏处，偶尔一次也不是什么大问题。

而如果你不喜欢喝酒，或者是以养生为目的喝酒，或者是喜欢劝别人喝酒的朋友，那真的可以改变你的旧观念了！不要等到伤了肝胃，出了大问题。后悔的话就来不及了~

我之前说过，记住，身体是你自己的，你的一生只有一个好身体。只有照顾好自己才是最重要的。