孕妇喝茶的注意事项有哪些？

孕妇喝茶的注意事项有哪些？ 操作方法 01

适当喝玫瑰花茶。玫瑰花茶是一种非常好的减肥保健茶。许多女人喜欢喝它。女性怀孕的时候可以多喝一点。一方面可以让自己的皮肤变好。另一方面，玫瑰花茶所含的维生素能促进孕妇对铁的吸收，有利于补血。

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选择绿茶。如果孕妇非常喜欢喝茶，可以选择适当喝一些绿茶，因为绿茶的茶叶中含有较多的锌和维生素c，孕妇每天少喝为好，可以促进血液循环，帮助肠胃消化。当然对胎儿的生长发育也是非常好的。

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不要喝红茶。孕妇怀孕后选择茶时，尽量不要选择红茶，因为红茶中含有较多的咖啡因，会对人体产生兴奋作用，导致胎动频繁，甚至影响胎儿的发育。

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不要喝浓茶。茶叶中含有大量的茶碱和单宁酸，这些成分会导致体内的铁元素被吸收。孕妇一般缺铁贫血，尽量不要喝浓茶，以免引起严重贫血，导致胎儿患先天性贫血。

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不要喝凉茶。所谓凉茶，就像菊花茶、金银花茶。这些茶不好喝，孕妇尽量不要喝这类茶。孕妇体温普遍较高。夏天可以选择喝凉茶，可以消暑。

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不要用空肚皮喝茶是一个非常不好的习惯，尤其是孕妇更不能选择空肚皮，否则很容易造成肠胃蠕动加快，导致更剧烈的饥饿感，甚至头晕、全身无力。

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喝点柚子茶。如果孕妇想喝茶，最好喝点柚子茶，因为柚子茶可以健胃消食，而且还有很好的祛痰止咳作用，对孕妇的健康很有帮助。