吃饭时细嚼慢咽有什么好处

细嚼慢咽有什么好处？简介:问题描述:吃饭慢有什么好处？本站收集的答案如下:细嚼慢咽是让食物先在口中得到唾液，搅拌均匀。 把它理解为搅拌或者像粉碎机一样粉碎它，唾液特别容易帮助我们消化，所以为了便于消化