空腹血糖偏高怎么吃杂粮粥？

空腹部血糖高怎么吃杂粮粥？空腹部血糖高怎么吃杂粮粥？问题描述:第一次体检空腹部血糖6.44，然后第二次检查空腹部血糖6.11，糖耐量试验6.8，糖化血红蛋白5.1%，空如果腹部血糖高，还能喝杂粮粥吗？如果脾胃不好，可以偶尔喝点山药红枣小米粥。 听说粥杂粮血糖会上升很快。 真的吗？怎么