怎么能长头发快

1天内头发快速变长 有什么办法能生发快点

1.这种想法不现实。除非一天戴假发，平时多吃黑芝麻、黑豆、核桃、鸡蛋、菠菜、新鲜水果和补充维生素E。

2.梳梳头。想要头发长得更快，第一步就是选择合适的梳子梳头。那么你应该选择木梳或者牛角梳，而不是那些塑料的。然后每天早晚要多梳头，促进头皮血液循环，让头发健康生长。

3.头发要按期修剪，那些有毛的、干枯的发尾都要修剪，这样头发才能长得更快。很多女生喜欢长发，所以一般几个月不修剪一次，有的甚至一年才修剪一次。其实这样不好。为了让头发长得更快，要经常修剪，否则受损的发尾只会影响头发的生长速度。

4.生发也和洗发水有关。如果总是用同一种洗发水，头发肯定长不快。这里建议定期更换洗发水，避免头发对洗发水的免疫力。可以根据发质更换新洗发水。

5.每天给人按摩头部。这个方法最简单。只需要每天花几分钟时间按摩头部，从而促进血液循环，增加新陈代谢，让长发长得更快。可以每天睡前花几分钟按摩。非常简单方便。

6.养成良好的睡眠习惯和饮食习惯。睡眠方面，要保证充足的睡眠，饮食方面要注意营养和调理。头发的主要成分是胶原蛋白，要补充优质蛋白质、B族维生素、维生素C和钙，保持心情愉快，少吃辛辣刺激性食物，脂肪过高的食物。