脱发怎么防脱,防脱发真的有效吗

有哪些冷门的防脱真相 根本没用的脱发方法盘点

防脱是每个年龄段都非常关心的问题，尤其是现在很多年轻人都担心“秃顶”，网上的防脱产品也卖得很好。那么，有哪些冷门的反超脱真相呢？下面八宝的小编。com就来盘点一下没用的脱发方法。

有哪些冷门的防脱真相

为了防止脱发，“光头青年”们无所不用其极。

头发稀疏不仅是中年人的问题，也是90后、00后的脱发大军。丁香医生数据研究院发布的《2021年国民健康洞察报告》显示，00、95后患脱发的比例(33%、33%)多于80、90后(23%、29%)。

防止脱发和有效的毛发生长已经成为所有年龄层都非常关心的问题。

这是治疗脱发的真正有效的方法:

1.外用药物米诺地尔酊

米诺地尔酊(曼迪)是男女指南中预防脱发和促进头发生长的第一个推荐。它可以通过调节头部毛囊的离子通道来激活毛囊，促进静止的头发进入生长期。因为它安全有效，无需处方即可购买和使用，所以它现在是脱发用户最常见的选择。浓度为5%的米诺地尔酊可使用1个月，6个月后生发有效率可达90%。

2.口服药物-非那雄胺或螺内酯

雄非那雄胺

纳雄酮只适用于男性患者。它可以通过特异性抑制ⅱ型5α还原酶来减少双氢睾酮(DHT)的产生和对毛囊的损伤。通常建议男性非那雄胺与5%米诺地尔酊剂联合使用，可提高脱发治疗的起效速度和有效率。作为处方药，男性患者应在专业毛发医生的指导下使用。少数男性服药后会出现性功能相关的副作用。纳雄酮对女性的妊娠和分娩是一个隐患，不建议女性使用。

女性螺内酯

螺内酯作为一种抗雄激素药物，可以减缓雄激素的产生，从而减缓脱发的进程，促进部分毛发再生。而安体舒通防脱发、促生发作用较弱，必须配合5%米诺地尔酊使用，需要在医生指导下使用。

3.毛发移植——解决脱发问题的外科手术方法

植发是将脱发区域(如枕部)的毛囊进行提取处理后再移植到脱发区域，从而达到生发美观的效果。由于供给的毛囊需要来自自身的供毛区，可移植的毛囊数量有限，所以脱发面积不宜过大。植发手术后半年，新植的头发需要精心护理。

4.其他方法:低能量激光，自体富血小板血浆(PRP)

目前，低能量激光和自体富血小板血浆(PRP)仍处于研究和探索阶段，经验和证据仍在积累。

最后，防生发的治疗需要耐心和坚持，因为头发每个月只能长1厘米。如果你也正在脱发，建议参考专业指南，咨询医生，选择正确的治疗方案。

根本没用的脱发方法盘点

1.无硅油洗发水

无硅油洗发水防脱落源于一个由来已久的说法:硅油会堵塞毛囊，导致脱发。

洗发水里的硅油怎么办？在配料表中，经常以某某硅氧烷、硅酮的名义出现。

这种硅油，部分不溶于水，在你洗完头发后会吸附在你的头发上，但它的主要作用是填充受损的毛鳞片，让你的头发不那么毛躁，更好梳理，更柔顺有光泽。

但是(敲黑板)，没有研究表明硅油会堵塞你的毛囊。

换个角度想想。毛囊一方面是头发生长的通道，另一方面是皮脂分泌的出口，是你头皮的“油”。相对于你头皮的出油量，留在头皮上的硅油可以说是微乎其微。

即使这些硅油有机会进入毛囊，皮肤科医生指出，它们也很容易与头皮产生的油脂一起排出[12]。堵塞毛囊，形成毛囊炎和皮脂囊肿的真正元凶，主要是头皮油脂分泌过多。

总之，没有证据表明硅油会导致脱发。

另一方面，只有去除了硅油的洗发水，不太可能有奇效。

2.在头皮上擦生姜/生姜洗发水。

生姜在医学领域确实有很多用途。可以抗氧化，消炎，但如果要说可以防止脱发，促进毛发生长，还真没有这样的研究。

南方医科大学的一项研究甚至在实验中得出了相反的结论:生姜中的活性物质——酚类化合物6姜酚，并没有刺激毛发生长，反而起到了抑制作用。

说了这么多，我觉得谁敢把姜抹在头皮上~

3.一种中药防脱发生发剂

要说当今网络名人中最防脱发的生发产品，各种生发液必须算是一种。

其中中药防脱发生发剂是比较特殊的一种，因为它的有效成分基本逃不过这些中药:何首乌、红景天、侧柏叶、生姜、黄芪、川芎、桑叶、丹参。.......

从功效上来说，并没有足够的科学实验数据证明这些中草药确实可以预防脱发，促进毛发生长。其中的一些成分甚至是“有毒”的，比如何首乌、侧柏叶。

退一万步讲，就算有效果，一瓶不到50元的生发水所能添加的有效成分也是“微乎其微”。

4.吃黑芝麻和黑豆制品。

黑芝麻，妥妥的“三高”食物，高油、高蛋白、高热量，黑豆也是高蛋白食物，富含脂类。如果蛋白质能促进头发生长，那么吃肉也会有同样的效果。

这两种黑色食物剩下的成分中，唯一可能和头发有关系的就是黑色素。

很多人都知道，乌黑健康的头发离不开黑色素。

然而，这种黑色素不是另一种黑色素。

头发中的黑色素来自黑色素细胞，酪氨酸是合成这种黑色素的重要原料。而黑芝麻中的黑色素，至今人类还不了解，更别说对头发生长有没有影响了。

况且黑芝麻和黑豆不是同一种黑色素。

黑豆中的黑色素本质上是花青素，但可以染发，但不具备生发的功能。

5.口服维生素

维生素种类繁多，也是毛囊生长期的必需元素。

但是，这并不意味着吃什么就能补什么。

以商家最喜欢宣传的营养补充剂维生素b7为例。事实上，许多临床研究发现，缺乏维生素B7的人在补充一段时间后，他们的脱发症状明显改善或解决了。

但遗憾的是，现实中大多数人并不缺乏维生素b7。

我们可以从各种食物中获取这种微量元素，如鸡蛋、牛奶、坚果、草莓...即使注意饮食均衡，也不需要补充。

6.头皮按摩

头皮按摩，真的能防生发吗？

答案是，可能有，但是不靠谱。我劝你不要轻易尝试。

日本有一项研究，让9名没有脱发的男性用头皮按摩器按摩头皮，每天4分钟，持续24周。结果到了第24周，9个人的头发平均厚度增加了，虽然还不到0.01mm。

有趣的是，在第12周，这些男性的平均头发密度每平方厘米减少了约4根头发。

这是为什么呢？事实上，一些研究指出，频繁的身体摩擦也可能导致脱发。

所以，不要总以为头皮按摩就能生发。万一你正好遇到一个实力很强的高手，头顶那些宝贵的头发也不会丢给你，你可以尽情的玩~

7.咖啡因洗发水

除了以上这些你买的时候大概率踩坑的东西，市面上也有几款产品确实有一定的科学依据，比如咖啡因洗发水。

事实上，一些研究指出，它可以有效地防止脱离。

2010年，一项研究指出，30名男性秃顶患者每天使用咖啡因洗发水6个月后，其中70%的人脱发情况有一定改善，在拔发试验中脱发数量减少13-15%。

但需要注意的是，本实验样本量很小，没有对照实验。另外，这种产品本质上是一种化妆品，而不是药品。

如果想用它治病，还是等公章生效比较靠谱。

8.激光毛发生长仪

激光生发仪，也是最近风比较大的防生发产品，随便一个都要几千块，看着像智商税。

这个装置的具体作用机制现在还不是很清楚。皮肤科医生对其疗效仍有质疑，不会将其作为主流治疗。

内容就这些了。请继续关注更多信息。

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