吃什么可以立刻通便 铜钱草怎么养 • 2022-9-5 • 美食 • 阅读 14 吃什么马上通便 吃什么东西可以马上通便 1.坚果:坚果含有丰富的膳食纤维,能刺激肠道蠕动,起到润肠通便的作用。2.蜂蜜:蜂蜜富含酶。这样可以帮助人体消化吸收,加强肠胃代谢。3、白萝卜:白萝卜含有维生素C和消化酶,能帮助消化,健脾润肠。4、芹菜、茄子、白菜等富含粗纤维的蔬菜:能促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。5.火龙果:火龙果果肉中的黑色种子含有多种酶、不饱和脂肪酸和抗氧化物质,有助于胃肠蠕动,达到润肠的效果,对孕期便秘、产后便秘、小儿便秘有辅助治疗作用。 欢迎分享,转载请注明来源:聚客百科原文地址: http://juke.outofmemory.cn/life/1494667.html 通便 东西 赞 () 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 铜钱草怎么养 一级用户组 0 生成海报 枕头旁边放书好不好 上一篇 2022-09-05 黑喉草雀图片 下一篇 2022-09-05 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
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