橙子水煮了有什么功效

橙子柠檬煮水有什么功效 橙子柠檬煮水的功效

1.用橙子和柠檬煮水可以促进消化、增进食欲、减肥、美容养颜、祛痰止咳等。橙子和柠檬含有丰富的维生素C，能增强人体免疫力，有效预防流感和坏血病。

2.橙子含有橙皮苷、那可汀、挥发油等成分，有一定的祛痰作用。如果将橙子加盐蒸熟食用，对风热咳嗽有一定疗效。