糖尿病能吃什么主食和蔬菜

糖尿病能吃什么

我爷爷患糖尿病好几年了，一直在治疗。但是基本靠药物维持，所以总是反复。最近好像又严重了，真的很担心。先说糖尿病能吃什么吧。

饮食1:大豆及其制品:这类食物除了含有丰富的蛋白质、无机盐和维生素外，大豆油中还含有较多的不饱和脂肪酸，不仅能降低血胆固醇，还能降低血甘油三酯，其中所含的谷甾醇也有降脂作用。

饮食2:糖尿病饮食很重要。主食最好选择玉米粉、荞麦粉、燕麦粉做成的馒头，但要注意量。小麦、燕麦、荞麦、小米、玉米、蔬菜、水果都可以作为低糖的全谷物。

饮食:治疗中应以粗粮为主，辅以面粉、大米。副食以蔬菜为主，辅以瘦肉和鸡蛋，鱼也可以吃。无论一日三餐还是四餐，都要吃饱，避免或减少饭前心慌、手抖、出汗。尤其是儿童和孕妇更要注意。

糖尿病是三高之一，糖尿病并发症很多。治疗糖尿病的方法也有很多。当然除了治疗，还要结合日常饮食习惯来辅助治疗疾病。