颈椎病有什么治疗方法吗

治疗颈椎病的方法有什么

白领的工作大家应该都知道。基本上每天都坐在办公室没有时间活动，很容易导致颈椎病。下面我给大家分享一下颈椎病的治疗方法。

方法一:暖颈椎。为自己准备一杯茶。做法是，红糖一汤匙，生姜七片，煮10分钟即可。每天喝一次就好了。

方法二:做颈椎运动5分钟。做法:坐在椅子上，低头，抬头，头左转，头右转，头向前伸，头向后缩，让头顺时针逆时针转圈。注意你的慢活动，不要太快。

方法三:简单按摩颈部。做法:十指交叉，放在颈后，轻轻摩擦颈部，连续按摩50次。这个时候你的脖子会很热，你会觉得很舒服，动起来很轻。

颈椎病患者在生活中一定要经常和自己的颈椎互动，时不时的做一些运动。不要总是坐在那里不活动，尽可能保持良好的坐姿，睡觉也不要侧睡，对颈椎不好。