戒手淫的好处

戒手淫的好处

手淫是很多男性朋友都会有的现象，尤其是一些青春期的男性。手淫对男性健康有影响，下面我们来了解一下戒掉手淫的好处。

第一，所有男人都应该深刻认识到手淫会给身体带来的危害。长期自慰的男性容易精神萎靡，缺乏活力，也容易造成肾虚，或者在正常性生活中出现阳痿早泄，甚至导致男性不育。所以，为了自己的健康，应该尽量戒掉手淫。

第二，男性朋友会有自慰的习惯，通常是因为一时的冲动或者寻求一时的刺激。但是，为了这种暂时的快感，影响了以后性生活的快感，或者导致不孕。每个人都应该知道哪边好，哪边不好。建议及时戒掉手淫。

第三，对于一些手淫习惯比较强的朋友，如果手淫戒不掉，可以找一个比较好的男性朋友一起生活，这样当你有手淫的欲望时，可以因为朋友在家而克制自己的行为，这样就可以慢慢戒掉手淫的坏习惯。

其实戒掉手淫并不是很难，只要你能调整好自己的心态，保持良好的精神状态。