咳嗽的小妙方

对付咳嗽，我有妙方！ 冬天咳嗽的人多，而且一咳起来还不容易痊愈，总吃药又怕副作用大。对付咳嗽，这些妙方可是要知道！

咳嗽根有六种。人们咳嗽时常熬梨水汤，滋阴清热润肺。咳嗽只是很多疾病的一种表现。“根”有六种，不能总用一个方子。风犯肺、寒犯肺、热犯肺、肝火犯肺、肺阴虚、肺气虚等。都会导致咳嗽。风邪犯肺则咳嗽，喉痒则咳嗽少痰；寒邪的侵袭大多会引起夜间咳嗽、鼻塞、痰少。大部分邪热积于肺，会引起咽干咽痛，经常咳嗽，胸闷气短，渴冷饮；肝火犯肺会引起面红咳嗽、烦躁不安、咽喉阻塞、口苦等。肺阴过度衰竭会引起咳嗽气短、咽痛、口干鼻燥；肺虚会引起咳嗽、气短、乏力、舌淡等。

热咳吃橘子。分清病根之后，就要对症下药了。中科体检与健康管理科主任医师廖凤祥说，橘子、橙子其实是止咳的好水果。橙子橙子有润肺的作用，而且都含有胡萝卜素和维生素c，胡萝卜素转化为维生素A后，对气管和支气管的健康有好处。虽然营养成分差别不大，但是从中医的角度来说，橘子性温，橘子性寒。所以，如果患者的咳嗽是感冒引起的，而且咳出来的痰又细又粘，就属于风寒咳嗽。可以吃一些温热的橘子。如果患者咽喉肿痛，咳嗽发黄，则为风热咳嗽。宜吃清热化痰的橘子。

但是，疾病的发展也有一个辩证的过程。比如一个人的咳嗽，刚开始可能是风寒，时间长了可能就变成风热了。所以刚开始生病要吃橘子，以后再换橘子。但是，这种程度的患者并不容易掌握。橘皮泡水是一种简单易行的方法，对风热、风寒咳嗽均适用。而且陈皮中的橙皮苷具有抗氧化作用，能防止血管破裂出血，有降血压的作用。

但需要注意的是，湿橘皮中的有机酸并没有完全蒸发掉，还有很多直接泡在水里的刺激性成分。不要偷懒，因小失大。另外，橘子皮在晒干前要清洗干净，避免农药残留。