扭伤脚用什么方法立即消肿

脚扭伤怎么办 脚扭伤消肿妙方（亲身经历）

不幸的是，两天前，我在雨中湿滑的路上不小心扭伤了脚。还好没伤到骨头。其实都怪我自己走路不认真。穿着高跟鞋走路的时候看手机(提醒朋友，走路虽然简单，但是需要用心，注意安全)。三心二意的后果是，感觉自己的脚被无数的针刺痛，只能躺在床上等天亮天黑。疼痛和脚肿让我很不舒服。我试过很多药，效果都不大。后来发现了一个小偏方。现在我的脚都快下去了。现在边肖将与你分享如果我的脚扭伤了该怎么办，以及如何快速消肿。