吃百合会增加湿气吗

吃莲子百合会加重湿气吗 吃莲子百合会不会加重湿气

1.一般不会。百合中，莲子味甘、涩，有一定的健脾止泻、补肾涩精、养心安神的作用；百合味甘，性寒，有滋补心肺经、润肺、清心安神的功效。一起食用可以减少百合的寒性，适量食用不会导致寒性增加，也不会加重人体的湿气，不必过于担心。

2.生活中，对于湿气重的人，建议服用一些具有祛湿功效的中草药。常见的有薏苡仁、山药、黄芪、赤小豆等。，可以加速人体的水分排出。