西红柿炒鸡蛋的做法百度百科

西红柿炒鸡蛋的做法百度百科,第1张

鸡蛋炒西红柿的正宗做法 最正宗的西红柿炒鸡蛋的做法步骤

1.准备两个西红柿,选红的,熟的,洗干净,然后准备两个鸡蛋。

2.将准备好的两个西红柿切丁,(用开水浸泡2分钟,让西红柿在热水里滚一会儿;这样可以很容易的把番茄的皮去掉,削皮的时候吃起来很方便。不仅好看,而且会更有营养)。

3.将鸡蛋打入碗中,加入适量盐打散(可以加入少量水。加水后鸡蛋会变白,多吃油)。

4、热锅冷油,油加热后油温尽量高,改小火,然后将鸡蛋倒入油锅。

5.在锅里搅拌蛋液,尽可能煎成金黄色。(尽量不要太碎。炸到金黄的时候口感会更好,但是营养确实损失了一点)。

6.热锅烧热油,将西红柿丁倒入油锅,小火翻炒防止油溅,有汁液流出时用大火翻炒。

7.当大块的油炸番茄变软时,加入盐、醋或少量的糖。

8.将煎好的鸡蛋倒入锅中,来回搅拌几下,让鸡蛋充分吸收西红柿的汁液。

9.当鸡蛋吸收番茄汁饱和后,加入少量葱花,即可出锅。

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