张大大个月暴瘦斤！称永不吃膨化食品和卤味，近照肚腩瘦一圈

近日，著名演员张大大在个人社交平台上分享了自己减肥期间的一些简单记录，并发帖表示很乐意与大家一起探讨如何管理自己的身材，如何更好地提升自己，更好地管理和掌控自己的生活。

在张大大分享的减肥记录里，详细记录了张大大每天的体重变化。5月22日，张大大也给了自己一个严重警告，说这辈子再也不吃膨化食品和红烧肉了。可以看出，在张大大的坚持下，体重数字也变小了，减肥效果显著。

从张大大分享的近期照片来看，他的腰围明显变小了，减肥效果非常明显。照片中，张大大的肚子已经从明显隆起变得扁平，肩膀也有了明显的变化。整个人的气质都变了。看来这一切努力没有白费，张真的瘦了很多。

一直以来，外界对张的争议很大，他一度陷入自我怀疑。不久前，张大大在社交平台上透露，刚被邀请参加节目时非常害怕，面对网络上铺天盖地的嘲讽，感到非常不自信。但是，他没有退缩，而是选择正视困难，正视自己内心的恐惧。

在节目录制过程中，由于紧张的训练，张几次上气不接下气。张大大说自己平时不太喜欢做运动，没有太多的斗志。但他始终相信，人应该去尝试一些新的东西，去做一些真正有意义的事情，去激发自己的潜能和潜在的情绪。

虽然张大大在比赛中因为打不过对手而一直被打，对自己被淘汰感到非常遗憾，但他并没有因此而否定自己。他坦言，“没有挨打的人生是不完整的人生。”

古人云:“天将大任于斯人，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其皮肉。”也许，张现在大有争议，但他自己也没有否认。而是以平常心面对恶评，坚持做自己，成就了自己的完美人生。