温县太极拳的由来

太极拳发源地位于什么地方，温县陈家沟

太极拳这项健身运动可谓家喻户晓，很多老人闲暇时都会进行锻炼。太极拳流传很广。那么，太极拳的发源地在哪里呢？

太极拳的发源地在哪里？

蚂蚁新村12月28日正确答案:文县

陈家沟，太极拳的发源地。位于河南省焦作市温县城东5公里的青峰中段。2007年8月21日，被国家体育总局认定为中国太极拳发源地。

陈家沟，又名陈沟，是文县赵堡镇所属的一个行政村，距县城15分钟车程，交通便利。

景点恢复开放之日起至2020年12月31日，全国所有医务工作者均可凭有效证件(医生凭其医师执业证和身份证，护士凭其护士执业证和身份证等)免费游览这些景点。).

太极川跨文化旅游市场潜力巨大。目前，太极拳已传播到150多个国家和地区，80多个国家和地区建立了太极拳组织。因此，太极拳被称为世界第一武术运动。由于人们有求新求异的心理需求，在同一城市连续举办太极拳比赛，很难吸引到同一批以旅游为主要目的的太极拳练习者。因此，有必要开发一个新的太极拳比赛城市，以激活这类参赛者的需求。而在同一个城市连续举办的太极拳比赛可以吸引新的参与者，他们可以在参加比赛的同时兼顾观光活动。

在太极川建立一个新的跨文化旅游区。无论是湖北武当山、河南陈家沟，还是河北永年，之所以成为太极拳的修学游、寻根游、比赛游，重要原因是这些地方是武当太极拳、陈式太极拳、杨式太极拳、吴式太极拳的发源地。除了太极拳的发源地，能否进一步挖掘太极拳的底蕴和文化，形成太极拳新的旅游热点城市？

将太极川打造成为一带一路沿线国家的跨文化旅游城市。一带一路沿线的许多城市都有太极拳练习者，如德黑兰、格鲁吉亚、第比利斯、柏林、波兰、华沙、法国那不勒斯、缅甸仰光、泰国曼谷等。云南民族大学刚刚在印度挂牌太极学院。太极拳的训练、交流、比赛都可以在单个城市开始。随着参与人数的增加，太极拳跨文化旅游群体将会有一定的规模。

太极拳姿势要领:

1.冥想，自然呼吸。

就是在练太极拳的时候，一定要保持思想的安静和集中，集中精力引导动作，呼吸要平稳、深沉、自然，不要强迫自己屏住呼吸，这样对身体有害。

2、中正安舒，柔缓

也就是说，身体要放松、自然、不偏不倚，动作要温柔敦厚。

3、动作呈弧形，圆润完整。

也就是说动作要以弧线螺旋的形式，过渡圆不能停滞。同时要以腰部为轴心，全身形成一个整体。

4.连贯协调，虚实分明。

也就是说，在练习太极拳时，要保持动作的连续，衔接的流畅，分清真假，保持重心的稳定，才能达到练习的效果。

5、淡定从容，刚柔相济。

也就是说，每一个动作都要轻盈从容，不浮不僵，外柔内刚，充满活力和弹性，不能使用笨拙的力量。