好处一 保养身体很相宜桃胶是一种浅**透明的固体天然树脂，桃胶就跟燕窝一样，具有保养身体健康的作用。女士多吃桃胶，促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力，对调养身体具有很不错的效果，女士们可以用桃胶炖冰糖，每周吃一次，调养身体。好处二 养颜

藕切成均匀的片厚约05CM，在锅内注满水后将切好的藕片放入锅内连同各种调料一起用大火煮，调料用盐，花椒，大料，丁香，陈皮，肉桂，十三香，辣椒，味道很不错。大约是煮30分钟的样子。出锅后水差不多是没有多少了的，冷却后加了麻油，少许糖，辣椒油，

炸鱼块可以怎么吃它的吃法有很多，想要吃起来不腥，更脆、更嫩、口感更好，可以加些番茄或辣椒酱一起吃。因为它炸出来就很脆、很香，所以不用特意弄很多调味料或刺激性大的东西。加些柠檬汁，口感会更好，更清爽，也更容易消化。焖炸鱼块的做法这样做，吃起来

根据红薯的大小决定。1、水煮红薯煮制的时间是随着红薯的大小而有所改变的，一般将红薯切成大小均匀的1厘米块状，通常水开后煮10分钟左右就好了。2、但若是整个红薯煮的话，一般手掌大小的红薯，大火水开后，需要煮15-20分钟才会熟透。小贴士：判断

1、一是菲力牛排。菲力牛排是位于牛前腰背部的肌肉，一头牛只能提供两条菲力牛排。由于这个部位平时运动的不多，肌肉强度低，不含有脂肪，所以肉质非常嫩滑，嫩而不腻，是凸显肉质和牛肉风味的首选部位。2、第二种是西冷牛排，它位于牛的前腰处，含有少量脂

1、红糖直接泡水喝。 取一块糖缘古法红糖，放到杯子里，直接倒入200毫升左右白开水即可，待稍微冷却，趁热喝，补充能量，补充气血，浑身暖暖的，充满能量，简单方便。还有不少朋友偷懒直接当糖块吃，不推荐了。 娇姐一直主张红糖姜枣茶+揉脐+拍打拉筋

腊肠吃的时候搭配什么食物一起吃不会肥胖？1、胡萝卜炒腊肠每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%~20%。而且胡萝卜有吸油功能，还能降低腊肠里的胆固醇。做法：胡萝卜洗净去皮切片，腊肠洗净切片，锅里放少量的油，倒入腊肠片翻炒，炒到腊肠变色，

民以食为天，吃喝之外无大事，大家好，欢迎来到生活佳美食，这里每天为您更新各种家常菜、农家菜、及地方特色菜的做法，让您的餐桌生活365天不重样。腊肉，在每一个中国人眼里，都不陌生，腊肉的制作方法也多种多种，每一种都制法吃起来都能让人回味无穷，

本期导读：午餐吃腻了外卖，分享14道适合带饭的家常菜，不用为上班带饭犯愁 上班族如何带饭才吃的 健康 又可口？午餐吃腻了外卖，很多人上班族都选择自己带饭上班，自己做的干净放心，吃着可口，是不错的选择，可以为钱包减负，一举两得。 上

不建议食用。腐竹属于豆制品，存放时间不宜过长，冷冻保存食物的温度是零下18度到零下20度，由于温度较低，大多数细菌会被抑制，因此冷冻保存食物的时间比冷藏更长。主料：腐竹200克，五花肉100克。辅料：生抽5毫升，青椒35克，红椒35克，葱末

北极贝是一种海底的贝类，北极贝它的吃法也有很多种，有些喜欢生吃北极贝有的喜欢熟吃北极贝，那么，新鲜的北极贝长什么样呢北极贝怎么吃一起来看看北极贝的做法吧。一、北极贝长什么样北极贝原型长什么样子二、北极贝是什么东西北极贝是一种海鲜食品，在五十

炒山药做法一，材料山药一段胡萝卜半根菜心几根盐 12小匙做法1戴手套给山药去皮，斜切成段，再把段竖切成菱形片，放入水中洗掉粘液，胡萝卜也这样切，菜心也切段。2锅中烧开水，下入山药和胡萝卜烫至水再次开起，捞出，菜心烫一下马上捞出。3重新起锅

一、沙冰的做法1放入果汁或果粉奶油，混合原料，加水，放入炒冰机搅拌。慢慢搅拌，搅拌成小冰块，放在器皿上，然后放入椰子或果酱。2只需加水和水果，放入冷冻室翻炒即可。3在新鲜水果中加入炼乳、糖和水，然后放上冰块，再用粉碎机粉碎，就可以做成非常浓

红薯的做法如下：材料准备：红薯适量、玉米片适量、油适量、水适量、糖适量。1、锅里放比平时炒菜多一倍的油，调小火不断去翻炒玉米片，使玉米片膨胀变大，然后倒入盆里放凉备用。2、红薯去皮，切成小指粗细的长条。3、在红薯条上撒上淀粉，然后用双手上下

1、准备豆干3两、肉馅2两、葱、姜各适量、食用油、盐、酱油、料酒各适量、五香粉、黄酱各适量。 2、将买到的豆腐干用清水冲一下，然后切成小方丁（约0606厘米）。 3、将葱剥好，洗干净，切成短小的葱花。葱稍多一些。将姜块洗干净，切成姜碎丁。

主料：香菇5个方法步骤：1、把香菇去蒂，清洗干净，再放入淡盐水中浸泡10分钟备用，泡水是为了去除农药残留。2、把香菇捞出，放在案板上，每个香菇切成四片。3、锅里倒入适量水，加入1小勺盐，大火把水烧开，再把香菇入锅，焯一下水，用漏勺捞出。焯

做法处理猪排1、先将猪扒肉边缘的筋膜划断，避免煎时中间鼓起。2、摊开每块猪扒肉，用厨房专用锤肉的钉锤，捶肉块两面，然后用刀拍一面（这就是我为什么专门拍那锤子和刀了）。3、用一大碗装肉，放生抽、白胡椒面、少许花椒粉、料酒、糖用手搅拌均匀及按摩

茭白是我囯特有的，生活在淡水沼泽地的水生蔬菜，被人们亲切地称为“水宝”，它水嫩嫩的，口感鲜香，肉质细嫩，汁水很多，茭白含有大量营养物质，其中以蛋白质，脂肪，碳水化合物，膳食纤维等营养物质的含量最为丰富，具有增强人体抵抗力和免疫力，养肺，利尿

酱爆猪肝原料：猪肝、茭白、青椒、葱姜蒜、料酒、酱油、甜面酱、糖、水淀粉。做法：1、猪肝用水清洗后，放在盐水中浸泡60分钟以上；2、浸泡后的猪肝冲洗后切成片，加料酒、酱油、干淀粉拌和，放置15分钟；3、茭白、青椒洗净切片，葱姜蒜切末；4、热锅

从味道上来说，樱桃本身属于一种酸性的水果。摄入体内之后，经过代谢就会转变成碱性。因为樱桃中的钾离子、钠离子、铁离子的含量非常丰富，属于一种带阳离子的碱性氧化物。进入生物体内之后可以平衡体内的酸性，所以高尿酸血症患者和痛风患者是可以吃樱桃的。