导读：三九天到了，懂得养生的人们早就查询好2021年三九艾灸时间表了，今年什么时候灸才是最佳时期呢？若是新手初尝试三九灸，那就需要了解2021年三九灸怎么灸，三九灸的功效与作用是什么了，这样才知道对身

月经的经期或行经前后，会出现小腹疼痛，或痛引腰骶，甚至剧痛晕厥。气滞血瘀型痛经症见：经前或经期，小腹胀痛拒创载网按，经量血少，经行不畅，经色紫暗有块，块下痛减。胸协，乳房胀痛，舌紫暗或有瘀点，脉弦涩

面部长痘是困扰很多人的世纪难题，无论采取什么手段，此消彼长的痘痘总是无法根除，而每个人的情况还各不相同。有人的痘痘集中分布在额头或脸颊，而有的人则是嘴巴四周，不同的位置可能是不同的原因造成的，调理的方

在生活中常常会接触到气血不足的人，这类人群往往容易手脚冰凉，而且脸色不佳，给人很不健康的感觉。因为气能够推动血液的运行，血液承载着气，因此气血两者相辅相成，相互滋生。如果气虚就会血虚，同样血虚也会导致

有的人天生体质较寒，体内“阳气”不足，如四肢容易冰冷，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热；有的人体寒则是因为后天原因造成，如居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气等

想生二胎怀不上怎么办？ 导语: 想生二胎怀不上怎么办？1、怀孕前夫妻是需要检查明确子宫内膜的情况、卵泡发育的情况、输卵管的情况、激素的水平、精子的质量等的；2、保持愉快的心情，注意休息，加强营养。 关

今天济南红绘医院(山东红十字会医院)潘慧贞主任的诊室很热闹，不用问就知道又有家庭来报喜了。这次来报喜的夫妻俩，背后的经历有些不同：他们遇到的挫折远多过普通的不孕不育患者。读完他们的故事，或许也能给正在

腰酸乏力应百思特网该是大部分人对肾虚的定义，在很多人看来，一旦出现此类症状，便认为是肾虚，这时候便迫不及待地想要寻求补肾的良方。那么究竟什么是肾虚？怎么判断自己是否肾虚？又该如何调理呢？请看以下内容

现如今，审美标准就是这样，在以瘦为美的基础上，保留对个性美的追求。生活中很多人都在减肥，同时也有很多人想要增肥，过于瘦也是不好看的，尤其是一些男性，显得特别的干瘪，一点也不健康。想要增肥，除了进行一些

失眠是现代社会最常见的疾病之一，随着近年来生活节奏的加快，人们社会心理压力不断增加，现实生活中，很多年轻人和中年人会由于工作和生活等多方面的压力常处于焦虑、紧张状态中，而老年人由于年纪增大，身体虚，易

您有多长时间没好好睡觉了？皮肤衰老休息不好，身体便会释放出来很多的应激反应生长激素皮质醇，持续创载网溶解肌肤中的胶原，使胶原损失比较严重，肌肤丧失延展性，肤色暗淡，皱褶提升。变笨、判断能力降低

国产爽肤水排行榜,化妆品哪个牌子好？浏览量：1070时间：2022-05-13 13:28:04国产爽肤水排行榜有什么好用的爽肤水？国产化妆品哪个牌子好？季节变了，需要换爽肤水。你需要的不是销量

血压偏高怎么调理（高血压偏高应如何调理好） 老年人是很容易患高血压这种心脑血管疾病的，虽然高血压是一种很普遍的疾病，但是造成的影响是相当大的，特别是对老年人的身体会造成极大的威胁。但随着人们生活水平的

血糖高怎么调理才会降（饮食方面要注意些什么）现在人们的生活条件好了，许多人因为饮食不节制，出现高血糖的情况，尤其是这种高血糖的问题越发有年轻化的趋势，这种内分泌疾病将会严重威胁他们的身体健康，因此一

枸杞配什么治早射（一治一准，9天治愈不复发）《本草纲目》关于枸杞的第一句话就是：“久服坚筋骨”，筋是什么？中医认为什么主筋呢？肝主筋；那中医认为什么主骨呢？肾主骨。久服坚筋骨这话的最直接的意思是，长

大多痰湿体质人形体肥胖，身重易倦，想要调理改善要多锻炼，比如散步、打球、游泳、广场舞、八段锦、五擒戏等活动，都可以改善痰湿体质的症状，提高机体的免疫力；在饮食方面，痰湿体质的人要多吃利水健脾的食物，比

肾虚是现代男性最常见的病症，肾虚与熬夜、饮食不当和力过大等有关，日常饮食要多吃核桃、泥鳅、韭菜、枸杞、羊肉、干贝、牡蛎、羊肉、狗肉、山药、黑芝麻等，有补肾固精功效的食物。多吃果实类或坚果类食物，还可以

阴虚火旺的人在饮食方面宜保持清淡，尤其是避免一些油炸的垃圾食品，建议多摄入一些百合、银耳、莲子等滋阴润燥的食物，可以改善阴虚火旺的情况；日常注意情志调节，情绪对阴虚火旺的症状是有负面影响的，保持情绪稳

宫寒的女性在饮食方面宜温补，所以比较推荐当归生姜羊肉汤、鸽子汤、乌鸡汤等富含营养又温补的食谱；另外，黄芪桂枝五物汤、胶艾暖宫汤等中药汤对于调理宫寒也有不错的效果；宫寒的女性在平时的饮食方面应少吃寒凉类

气血不足可以通过食用补气血的食物、适当锻炼身体和中药来调理。补气血是一个循序渐进的过程，千万不能心急，可以通过食补的方式来进行调理，如红枣、阿胶、山药、黑米、糯米枸杞等。可以选择煲汤或者是煮粥的方式。