身体只有一个胆，和肝连在一起。胆居六腑之首，又隶属于奇恒之府，其形呈囊状，若悬瓠，附于肝之短叶间。胆属阳属木，与肝相表里，肝为脏属阴木，胆为腑属阳木。胆贮藏排泄胆汁，主决断，调节脏腑气。胆的生理功能：又与五脏“藏精气”作用贮藏和排泄胆汁：胆

正常情况下，晚上在8:00~9:00睡觉最好，一般不能够超过10:00，如果睡得过晚，身体休息不好，就会影响到身体的健康状态。晚上8:00~9:00之间睡眠它可以保证充足的睡眠时间，能够保证身体各器官组织得到充分的休息，而且10点之前进入到

袖里青蛇胆气粗猜什么生肖 希望对你有帮助1、是指蛇这一生肖。2、这是传说中吕洞宾写的，看起来到也有几分仙气，很有一番仙风道骨的味道。大意是说，有一天游历岳阳这个地方，因为自己是仙家子，所以放荡不羁，胆

失眠是现代社会最常见的疾病之一，随着近年来生活节奏的加快，人们社会心理压力不断增加，现实生活中，很多年轻人和中年人会由于工作和生活等多方面的压力常处于焦虑、紧张状态中，而老年人由于年纪增大，身体虚，易

夫妻晚上睡觉做什么事情或能更加长寿呢？在中，影响寿命的因素有很多，其中对寿命影响比较大的就是睡眠，那么，你知道睡眠与健康有哪些关系吗？睡眠不足有什么危害呢？如何进行睡眠呢？一起来看看吧！>>>每天睡眠

每天需要充足的睡眠做好一天的工作，只有精神饱满才有良好的状态，睡眠和大家的洗洗相关，也关系大家的身体健康。如果你的生活睡眠少，整天出现疲倦，一定要注意做好预防。如果睡眠不好，还会采用一些方式来改善睡眠