荸荠、绿豆、苦瓜、雪梨、柚子、白萝卜、黄瓜、冬瓜、柚子、柿子这些食物都可以降火。绿豆具有清热、解毒、降火等多重功效，将绿豆熬至粥状后食用，是一种理想的解暑佳品。夏天时，可以适当的食用绿豆粥，能够迅速的

柚子皮与黄酮类相似，其复合物具有强大的抗炎作用。还含有大量叶酸，味道酸甜适中，能够健胃消食。将吃完的柚子皮放在冰箱里面可以很好地去除异味，还有新装潢的房子里哦。它不仅可以去除异味，还起到清空空气的作用

立马见效的降火食物有绿豆、莲藕、荸荠、冬瓜、绿茶、雪梨、苦瓜、青菜、火龙果、柚子等等。其中，苦瓜性寒，且味苦，适当食用后能清热解毒，去除体内火气；经常喝绿豆汤，也能起到清热解火的作用，非常适合夏季食用

判断有没有上火，主要看症状，常见的上火分为胃火、肝火、肺热、心火。胃火症状有口臭，舌苔厚黄，牙龈肿痛，口舌生疮，可以服用黄连上清片。肝火症状有舌两边红，容易发火，头晕头胀、耳鸣，可以服用龙胆泻肝丸或用

适合孕妇吃的低糖食物有黄瓜、西红柿、柚子、猕猴桃，苹果、梨、橘子、葡萄等，而且每天吃水果别超过500克。主食方面就吃一些面条和馒头，另外，木耳，海带，各色青菜，都是低糖的，都是可以食用的。适合孕妇吃的

补钙可以选择钙剂制品比较好，比如碳酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙等等，这些钙剂能迅速为人体补充钙，并促进钙的吸收。食物补钙可以多吃虾皮、海带、牡蛎、豆花、豆奶粉、牛奶、海鱼等食物，这些食物富含丰富的钙和其他

柚子含有多种维生素和微量元素，它能为人体提供所需营养元素；其中含有胰岛素成分，食用柚子后能起到降血糖的作用。柚子性寒，它能降燥去火，上火后吃柚子有一定的缓解作用。柚子中含有维生素C，经常食用柚子能美容

凉性的水果有降火的作用，比如香蕉、梨子、西瓜、苹果、火龙果、柚子、甜瓜、桑椹、芒果、奇异果等，这些水果有清热降火、生津止渴的作用。西瓜性寒，对治疗便秘、降火，还有好处，柚子不仅可以降火，还有生津止渴、

糖尿病患者能吃橙子、柠檬、桃子、李子、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、椰子、青梅等等，这些水果每百克的含糖量在10克以下，所以，糖尿病患者可适当食用。若血糖不稳定时，则要注意饮食，一天食用的水果不能超过100

怀孕能吃柚子，但要适量，因为柚子属于凉性食物，若一次性吃太多，容易引起肠胃不适，出现腹泻的情况。柚子中含有丰富的维生素、矿物质和叶酸，孕妇适量食用能为自身和胎儿提供营养，促进胎儿的发育。孕妇吃柚子要注

止咳化痰的食物有枇杷、雪梨、柚子、柿子、百合、等等，常见的雪梨食疗法是冰糖炖雪梨，雪梨能起到润肺、止咳、化痰的作用。止咳化痰还可以使用枇杷叶或者罗汉果煮水饮用，它能起到清肺、止咳的作用，但脾胃虚弱者一

柚子是很多人喜欢吃的水果，口感酸甜，果肉多汁，很多爱美的女士直接吃柚子来减肥，其实吃柚子的好处不仅仅是瘦身，还能健胃消食。那么哪些人不可以吃柚子呢？下面我们一起来看看吧。1、高血压患者高血压患者不

春季到来，外面细菌灰尘增多，咳嗽也随之降临。咳嗽不仅身体难受，还会造成精神不振，影响正常。身为女性，咳嗽吃什么好？下面跟小编一起来看看，六大治疗 女性咳嗽的食物都有哪些吧。莲藕食用熟的莲藕可以补心

柚子是芸香科植物柚的成熟果实。柚子又叫做文旦、朱栾、香栾等，其叶背、花萼、花梗以及子房均被柔毛，嫩叶通常呈暗紫红色，嫩枝扁且有棱；叶质色浓绿，呈阔卵形或者是椭圆形，花蕾呈淡紫红色，稀乳白色；果实呈圆球形、梨形、扁圆形或者是阔圆锥状；果皮较厚

文旦就是柚子。文旦俗称团圆果，柚子，属于柑橘类，和沙田柚、蜜柚一样，都是柚子下的一个品种。文旦是芸香科、柑橘属下的一种植物，每片叶子由一小一大两片叶片组成，其形状就像葫芦花朵繁多，花期是在两月份到五月份，洁白清香，果实较大，呈梨形或者是扁球

柚子属于秋季水果，通常在每年的十月至十一月成熟上市。但柚子品种众多，不同品种的柚子成熟时间也有所区别，比如官溪蜜柚成熟的时间是十月下旬，矮晚柚一般集中在每年的11月成熟，美国蜜柚9月份就可以开始食用，华南地区的沙田柚一般是10月下旬至11月