拉凳子声音能传3层楼。除了空气，水、金属、木头等弹性介质也都能够传递声波，它们都是声波的良好介质。在真空状态中因为没有任何弹性介质，所以声波就不能传播了。拉凳子声音太吵的解决方法直接沟通：如果是晚上十

利用凳子可以做上斜俯卧撑、保加利亚深蹲以及直腿仰卧等动作，在做上斜俯卧撑时，双手扶住凳子的边缘，双臂位于肩部正下方，双腿向后伸直，背部挺直，肘向下直至胸部与凳子几乎接触，之后伸直手臂起身，每组做20次

应该是腰腹肌肉不够有力，背部在做的时候不能保持水平伸直。做俯卧撑的期间注意多练习腰腹肌肉就可以了。###呵呵！俯卧撑没有啥标准之说的，只要能**到目标肌肉就可以了。如果老是认为自己做不好，你可以降低点

脚低手高练胸肌的下半部分脚高手低练胸肌的上半部分这个和在有倾斜角度的卧推凳上练一个道理我建议你还是杠铃卧推练，比俯卧撑效果好多了。###宽距离的俯卧撑。还有脚抬高俯卧撑（上胸肌），手撑高俯卧撑（下胸部

立夏饭在民间认为，儿童吃后可防中暑，立夏吃五色饭，还有一年到头身体健康的寓意。以前的立夏饭是五色饭，用赤豆、黄豆、绿豆、黑豆、和青色豌豆混合梗米做成，现在立夏饭里的豌豆、肉丁、萝卜丁、香菇丁加糯米也是

课桌长度大约60厘米。现在比较常见的课桌是单人课桌，长度一般为60厘米，宽度一般为40厘米，高度一般为76厘米，其中有部分课桌的高度可调，调节范围为49-76厘米。课桌长度大约多少厘米课桌是分标号