• 应该是腰腹肌肉不够有力,背部在做的时候不能保持水平伸直。做俯卧撑的期间注意多练习腰腹肌肉就可以了。###呵呵!俯卧撑没有啥标准之说的,只要能**到目标肌肉就可以了。如果老是认为自己做不好,你可以降低点
    聚客2022-6-19
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  • 能啊 肚皮舞对大腿的减脂塑形作用非常明显,其次才是腰腹。但是对小腿的作用不那么大,而且练习完以后一定要记得**小腿,否则会长粗。通常情况下那些表演的舞娘,她们属于表演性质的.肚子上的肉,是因为肚皮舞如
    聚客2022-6-19
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