1、做法一：准备用料。干黑木耳30克、干百合10克、葱末、食盐、水淀粉各适量。先将黑木耳泡发洗净去蒂，干百合泡发洗净；然后将油锅烧热，放入葱末爆香，倒入泡好的黑木耳煸炒片刻；接着再倒入百合一同爆炒3分钟，放食盐调味；最后用水淀粉勾薄芡即可出

八宝粥用高压锅煮15分钟左右。八宝粥用高压锅压15分钟左右就可以了，因为本身高压锅做饭就特别的快，而且用高压锅做出来的八宝粥也是特别的粘稠，口感肯定也会更加好一些的。在煮之前可以先把材料浸泡一夜。因为豆类比较难熟一些，一般豆类用高压锅大概煮

介绍几种养生粥的做法和功效：一、南瓜小米粥材料：南瓜、小米做法：把新鲜的南瓜去皮之后切成小块备用，将小米洗净之后用水泡20分钟左右。在电饭煲中注入适量的白开水，然后把小米放进锅中煮大约半个小时，并把切好的南瓜块用搅拌机打成泥。半小时之后把南

简单点说，就是水开后上锅蒸半个钟头即可~详细做法-----材料：圆形小南瓜1个糯米、黑米、莲子、花生、红豆、葡萄干、松子仁、南瓜子仁红豆沙、糖、油少许做法：1、首先把红豆、花生、莲子泡过夜，糯米、黑米蒸之前也浸泡3、4个小时，比较容易软糯。

莲花有着赞美的寓意，因为其花型十分优美，所以古时人们常常用莲花来形容女子，莲花也有着高洁的寓意，因为植株生长在淤泥之中，而叶片和花朵却一尘不染，莲花还有着爱情的寓意，因为莲花又称为并蒂莲，有着表示夫妻二人的意思。莲有什么

粥的做法有很多种，比如油盐白粥、生滚田鸡粥、田螺芋头粥、生菜鲮鱼球粥、柴鱼花生粥、淡菜皮蛋粥、咸蛋菜心粥、萝卜火腿粥等等。1、猪肝绿豆粥新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小

莲子百合桂园粥的做法详细制作步骤1、将小麦、红豆、莲子、百合、花生、红枣提前半小时浸泡。桂圆只需略洗泡即捞起。2、紫薯去皮切成块。3、将浸泡过的小麦与红豆放入压力锅内。4、还有莲子、花生、百合、红枣。5、还有紫薯。6、注入适量清水。7、盖上

莲子黑米粥1用莲子干、山药、黑米煮粥最有营养。煮粥的时候需要准备200g鲜山药，30g干莲子，40g黑米，30g糯米。2提前将准备好的莲子在水中浸泡至少两个小时，然后将准备好的黑米和糯米用水冲洗干净，在水中浸泡一个小时。将山药去皮，切成块状

准备好莲子、百合、银耳和黄冰糖。把莲子百合银耳放在同一容器中，加放适量清水浸泡4个小时。浸泡过的水会有点浑浊，用清水洗三遍，莲子对半打开，取出莲子心，把不好的百合挑选出来丢掉，然后清干净，沥干水分。把银耳根部切掉，冲洗干净后放在案板上，用切

葵瓜子是属于坚果。菊科草本植物向日葵的种子，又称葵瓜子、葵子。葵瓜子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白质、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素；其所含丰富的钾元素对保护心脏功能，预防高血压颇多裨益。葵瓜子含有丰富的维生素E，有

需要泡，先洗干净莲子，然后用水浸泡，煮的时候，将莲子与水一起下锅，这样，莲子的营养就不会流失了。中国吃网提醒，莲子是由莲藕的种子去壳加工而成。泡发莲子时，先用冷水浸泡一会儿，然后去掉莲子中的芯，因为莲子涩苦，以免烹调时破坏菜的风味。另外还需

荷花的用途有食用、观赏。 1、食用：莲藕是最好的蔬菜和蜜饯果品。莲叶、莲花、莲蕊等也都是中国人民喜爱的药膳食品，荷花食文化的丰富多彩。传统的莲子粥、莲房脯、莲子粉、藕片夹肉、荷叶蒸肉、荷叶粥等。叶为茶的代用品，又作为包装材料。 2、观赏：荷

鲜银耳防止中毒吃法：1、现吃现买不要吃剩下的：鲜银耳在吃的时候，一定要选择新鲜的，做到现吃现买，如果今天买的没吃上，不要放进冰箱留着第二天吃，这样极有可能会中毒的。2、煮熟煮透再吃：很多人觉得饿，干银耳还要用水泡发，那么鲜银耳不用那么麻烦，

（1）形态特征不同梅瓣兰花萼顶端的中心处，允许有波浪形凸起，但其凸起体，必须向内微扣卷。萼端缘，包括中放角处的叶缘必须紧缩，并微向内卷，即紧边。若无紧边，只能称为荷形水仙瓣。荷瓣兰花花容端庄，结构圆结，质地厚实柔润。外三瓣短圆，有的瓣端有尖

八宝粥材料是哪八种 八宝粥以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。八宝粥不一定是固定八样食品，可以根据自身喜好情况调整。八宝又名腊

新鲜百合的做法：1、材料：鲜百合、蜂蜜、水适量。2、首先，将百合去根去黑色的地方，掰成瓣冲洗干净。3、然后，把百合放入锅内加水高出百合约4、5厘米烧开。4、最后，烧约5分钟百合可以用筷子夹断就可以了。5、百合盛在碗里加上蜂蜜即可食用。鲜百合

白莲蓉和红莲蓉的主要区别在于添加的糖分不同。红莲蓉由莲子和红糖制成，而白莲蓉由莲子和白糖制成。从口感上来说，白莲蓉的味道比较温和，而红莲蓉的味道比较浓郁，二者味道是不一样的，具体看个人口味喜好。月饼，又称胡饼、宫饼、小饼、月团、团圆饼等，是

吃法：百合炒鸡蛋。百合鲜嫩，极易成熟，鸡蛋炒好后下锅，随意翻炒两下，润白的百合瓣就成了半透明状。做法如下：主料：鸡蛋、鲜百合辅料：盐、葱花、料酒1、用料：鸡蛋1个，鲜百合1个，盐少许，葱1根，料酒少许2、百合掰成瓣，洗净，备用。3、葱洗净切

材料：白糖参15~20克（约2条）、猪瘦肉150克。做法：：猪瘦肉洗净，切块。与白糖参一起放进炖盅内，加入冷开水700毫升（约2碗多量），加盖隔水炖1个半小时便可。进饮时可调入少许食盐，此量可为2~3人量。功效：健脾养胃生津。前言白糖参简称

八宝粥的配料:主料:黑豆2颗，黄豆1颗。配料:蚕豆、红豆、薏米、紫米、黑米、五谷米、梗米、花生。(梗米和花生没拍到。我提前炒好花生，碾碎一起煮。这样煮出来的八宝粥更香。练习步骤所有成分调料:白糖2汤匙。操作持续时间:3小时。“操作步骤”第一