在营养成分方面，甘蔗含有丰富的维生素、有机酸和矿物质，其中铁、钙、锌是人体必需的微量元素。特别是铁，甘蔗的铁含量比较高，可以改善缺铁性贫血的症状，补气补血，使肤色红润。甘蔗既是水果又是主要的制糖原料，含有少量的蛋白质和脂肪，含有丰富的水、糖

黑豆，又名乌豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。味甘性平，入脾经、肾经。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。一、黑豆的营养：每百克含蛋白质361克、脂肪159克、膳食纤维102克、碳水化合物233克、钙224毫

电感器，是能够把电能转化为磁能而存储起来的元件。电感器的结构类似于变压器，但只有一个绕组。电感器电感器具有一定的电感，它只阻碍电流的变化。如果电感器在没有电流通过的状态下，电路接通时它将试图阻碍电流流过它；如果电感器在有电

：“电压有什么作用？”老师能留这样的问题真够水平,这个问题还真不太好回答简单作个比喻吧,电线就好比是一根水管,水流比成电流,电压就好象是水压,电阻就是水管内的阻力,在同一根水管内,水压越大,水流得越快,越大,电压-电流-电阻也是这个关系所以

说到烟酰胺，大家应该都听说过，烟酰胺是最近很火的一种美白成分。那么烟酰胺是什么东西对身体有害吗？烟酰胺的功效与作用副作用是什么呢？烟酰胺是维生素b3的一种衍生物，也是迄今为止，美容皮肤科学领域所公认的皮肤抗老化因子。近年来，越来越多的人开始

洋姜的功效与作用一、洋姜镇痛的功效作用洋姜能够作为一种佐料和其余食材一起食用，这样看来洋姜确实和生姜很相似。洋姜的镇痛功效被利用制作镇静剂，洋姜见效很快，能够直接所用于我们的疼痛神经，对于经常受到头痛等问题困恼的朋友对洋姜一定不会陌生。二、

鱼鳔富含有很多营养价值，可以做成不同的食物，有很多人都会吃这个，那么吃鱼鳔有什么作用呢，鱼鳔能长期吃吗，下面来看看吧。吃鱼鳔有什么作用 1、美容养颜 鱼鳔中含有维生素A等多种维生素，而维生素对人体自由基有一定的抑制作用，适量的食用鱼

1、陈醋是一种液态发酵调味品，烹饪过程中适量使用可去除水产品或肉类的腥味及异味，食用肥厚油腻食物时用醋佐味能解腻。 2、陈醋味酸，可以刺激消化腺分泌消化液，有一定开胃、消食的作用。 3、另外，陈醋中含有醋酸，可以抑制细菌繁殖，还有收敛的作用

1、抗癌：常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。2、护心：红薯富含钾、β—胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血

营养极为丰富，内含较多的糖、蛋白质以及钙、磷等矿物质，另含维生素A原、维生素C和B族维生素等。杏性温热，适合代谢速度慢、贫血、四肢冰凉的虚寒体质之人食用；患有受风、肺结核、痰咳、浮肿等病症者，经常食用杏大有裨益；人食杏果、杏仁后，经过消化分

健康智慧的关键是营养平衡 营养平衡的关键是补充营养短板α-亚麻酸是所有人群的营养短板α-亚麻酸（）对于人类决不是可有可无的，而是绝对不可缺少的，它对于人类的健康有着极其重要的作用。α-亚麻酸是一种多不饱和脂肪酸，是一种必需脂肪酸。α-亚麻

苦瓜的功效： 苦瓜全草皆可入药，一根苦瓜里含有0．4％贵如黄金的减肥特效成分---高能清脂素主含有苦瓜甙、类蛋白活性物质（即α—苦瓜素，β－苦瓜素、MAP30）类胰岛素活性物质（即多肽－P）及多种氨基酸。给爱美女士，可以加速排毒，引得

泡普洱茶的方法，用同心杯也可以，用功夫茶具也可以。功夫茶具的泡法：（一）标准饮用法一、条件1冲泡水温：通常用100℃沸水，至少不能低于90℃。2置茶量：茶水比例为1克:50克，或置茶量为容器容量的20%左右，最好将紧压茶拨开后，暴露在空气中

西红柿，又名番茄、洋柿子。相传西红柿最早生长在南美洲，因色彩娇艳，人们对它十分警惕，视为“狐狸的果实”，又称狼桃，只供观赏，不敢品尝。现在它是不少人餐桌上的美味。西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠。 功效

葡萄皮的营养很丰富，葡萄皮中含有一种十分丰富的抗氧化抗衰老的物质，称为OPC，它的功效比维生素C，E高数十倍，而且当葡萄籽进入人体后，容易被吸收，在人体内有85%的生物利用性，增强人体免疫力和延缓皮肤衰老。它是目前自然界中发现的抗氧化、清除

1、护肝：蜜糖对肝脏有保护作用，可促进肝细胞再生，也能修复受损的肝细胞，有效预防脂肪肝。2、助眠：蜜糖对改善失眠有一定帮助，经常失眠者每天睡觉前口服一汤匙蜜糖，可尽快进入梦乡。3、调理肠胃：蜜糖对胃肠道功能有调理作用，可使胃酸正常分泌。并能

你知道红参与刺参的区别是什么吗下面就跟着我一起来看看吧。红参与刺参的区别 刺参是我国20多种食用海参中质量最好的一种，烟台是最重要的产地之一~。比较有名的是长岛的海参海参中之极品——刺参在我国的黄海海域、渤海海域等均有分

1、睡前一杯冷开水，加一汤匙醋，喝后可助眠。2、打嗝时饮醋一小杯，一口气喝下去即可消除。3、便秘者每日酌量喝白水加醋，可润肠通便。4、坐车前喝醋开水，防晕车。5、醋加白糖冲开水，凉后喝下可解暑。醋是中国各大菜系中传统的调味品  。据现有文字

含黄酮类功能因子的食品有以下几种：苦荞麦，又称“鞑靼荞麦”，主要成分为芦丁、儿茶素等黄酮类，还含有苦荞多酮、膳食纤维、皮素、桑色素、三价铬、植物甾醇等。主要生理功能为调节血糖，芦丁类物质有强化血管物质（pmp）的功效，可调节血脂，阻碍白血病

我也是才学的。石子主要作用是：1做到干湿分离，如果水浇大了，会渗到石子层，这样就避免了泡根烂根的危险。2对整个景观来说也起到了映衬和美化作用。从实用性角度来讲，只要能够做到干湿分离，能透气并迅速把残水渗漏到底部的垫底材料都可以。最佳土壤泥炭