健康生活小妙招具体如下：1、有规划一个随波逐流，没有规则和计划的人，容易浑浑噩噩，迷失自我，最终也会在时间的长河里沦落和失去斗志。所以不管自己做不做得到，能不能达成目标，至少我们要有一个计划和规则，即便做不到，我们可以退而求其次，但总归有了

菠萝蜜剥皮小窍门是白芯切干净然后从底部翻起来，果肉就会露在外面了。菠萝蜜的味道很香甜甜的，大老远在街边就能闻到菠萝蜜的味道，菠萝蜜的外表又跟菠萝蜜相似，它们是同一科目的植物。菠萝蜜的生长特点菠萝蜜在我国的分布主要的是在广西，广东的农村有分散

橙子是我们日常生活中接触较多的水果，它的好处也是有很多的，能提高人体免疫力，而且还有美白紧肤、降低胆固醇的功效，但是我们在吃橙子是总会遇到一个困难，就是剥皮，橙子的皮很厚，如果直接用手剥，弄得满手都是汁液，粘粘糊糊的，如果直接用刀切成小块，

换袖:把衣服翻过来，按照原来的针脚把袖子和袖子与衣身的连接处拆开，按照你的实际尺寸重新缝好。改腰:把衣服翻过来，把衣服两边的缝线拆开，根据自己的尺寸，把腰收进去，或者把腰捏成一捏，然后打个蝴蝶结，或者配一条腰带，防止臃肿。如果做成捏腰的，下