将玉米面放碗内，加入清水搅匀。粥锅洗净，加入清水，旺火烧开，将调好的玉米面均匀地倒入锅内，同时用手勺不停地搅动，锅开后，改用小火煎熬约5分钟，待稀饭浓稠时端离火眼即可。注意事项：玉米面下锅时要用手勺不停地搅动；烹时要用小火，保持足够的煎熬时

用料主料玉米(鲜)适量调料色拉油适量白糖适量水适量玉米粑粑的做法材料图：1将玉米从玉米棒子上取出，放入豆浆机内，加入少许清水，水和玉米的比例是1：52盖上豆浆机的盖子，按下果蔬冷饮键（也可以用搅拌机代替）3每到搅拌机自动停以后，用筷子搅拌后

资料显示，甜玉米的热量为每100克可食用部分86卡路里。糯玉米的热量是144卡，和甜玉米的两倍差不多。我们一般吃馒头、米饭等热量低的主食。大米每100公斤含116000卡路里。想象一下甜玉米的热量有多低。每100克甜玉米含热量86千卡，蛋白

1、一般煮糯玉米要20分钟。2、将玉米最外侧的厚皮剥掉，留最内层的2层薄皮。这样煮出来的玉米，略带甜味。3、留玉米须。4、保玉米须和玉米洗净，摆放在煮锅内。冷水没过玉米即可。大火烧开后，小火继续烧20分左右钟即可。5、煮好的