海带片5分钟即可熟，海带丝1-2分钟即可熟。海带怎么煮才能烂掉？我们煮海带的时候可以加点醋，可以让海带变软的更快。海带是海洋中最常见的植物，随处可见。它的颜色是绿色的，它漂浮在海面上。我们都把它从海里捞出来晒干。或者新鲜海带。在生活中，我经

海带丝排骨汤怎么炖才鲜？海带直接下锅就大错特错，注意两点，汤鲜味美！随着天气越来越寒凉，对于手脚冰凉的我爱上了煲汤，希望通过食疗来告别手脚冰凉。天冷了，煲汤喝可以加快身体中血液的循环，从而增强御寒的能力，所以就给自己多煲一些暖身的汤。今天分

家常炒海带的炒法如下：准备食材：鲜海带500g、辣椒50g、油适量、盐适量、姜丝20g。1、洗干净的海带切丝。2、姜丝切好。3、炒锅放适量的油，放姜丝爆香。4、最后放入海带和辣椒翻炒。5、待海带烧熟变软即可。问题一：海带怎么炒好吃清炒海

准备食材：海带、小米椒段、蒜末、姜末、葱花等。1、起锅烧油，将准备好的蒜末、姜末、葱花放在锅中爆香，翻炒。2、之后将准备好的小米椒段放在锅中，一同爆香。3、将海带清洗干净，用水简单泡一泡，再将准备好的海带丝倒在锅中，进行翻炒。4、准备一勺辣

如果是包装的干海带丝，拆开包装后直接上锅蒸20分钟，然后再用蒸锅水兑清水成温水厚发泡半小时，发泡过程换几次水，再加几滴醋再泡半小时清洗就行了如果是散装海带丝，建议发泡六小时以上，用白醋多清洗几次干净，再用沸腾水焯一下水就行了干海带丝，要用先

海带结要煮5-15分钟才熟，要看具体情况。一般15分左右就熟了，但如果是经水泡过的海带，煮5分钟即可食用，在煮海带时，要随时翻动，这样能够是海带受热均匀。要注意在食用海带时不能长时间的浸泡，通常浸泡6小时就可以，若浸泡的时间过长，海带中的营

肉炒海带丝怎么做，开胃解馋，多吃不怕胖呢？海带的功效，大伙儿都清楚吧！对。海带性味咸寒，具备化结、行驶利湿、祛脂降血压等作用，有一个脸上痘痘什么的、想减肥的人都合适，其次呢海带有“长寿菜”、“水上之蔬”“碘总冠军”的美称。含有比较多的碘质

将盐渍海带泡在清水里，用水冲洗干净即可。也可以装进盘里蒸十几分钟，然后捞出放进冷水里边泡洗干净，这样可以使口感更爽脆。盐渍海带是为了使海带的保存时间更长，就用大量盐腌制，海带本身生长在海里，处理后海带的咸度会很高，在煮盐渍海带前要洗干净。

怎样洗海带又快又干净怎样洗海带又快又干净，现在来说海带是一种十分普遍的食物，平时的餐桌上可见它是为人熟知的一道凉拌开胃菜，怎样掌握好它的清理方式才能便捷还能制作的干净呢？一起来简单的学习一下吧。怎样洗海带又快又干净1

海带丝中含有多种多样矿物和营养元素，并且海带的热量很低，不但能够调理脾胃，还具备医治许多病症的功效，例如降血压、治疗便秘、治贫血和抗癌症这些，因此 多吃海带益处多。生鸡蛋中带有丰富多彩的蛋白，值得一提的是，还带有身体需要的各种各样营养元素，

海带丝小炒的热量(以100克可食部分计)是182大卡(761千焦)，单位热量适中。每100克海带丝小炒的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。一只鼎海带丝（即食）的热量(以100克可食部分计)是262大卡(1