牛奶和鸡蛋非常相配。它们都是早餐中非常常见的成分。它们富含优质蛋白质，尤其是鸡蛋中的蛋白质。它们被称为“全蛋白”，对所有蛋白质的吸收率最高，可达97%。牛奶也不甘示弱，吸收率可达94%以上。蛋白质是我们生活的主要组成部分。人体离不开蛋白质，

素的。所谓荤素都是从佛教角度来说的。通常吃的蛋是未受精的，还没有形成胚胎。所以是无生命的。在佛教典故中，释加牟尼曾经接受乳縻粥为供奉。牛奶也是没有生命的，所以可以吃，属于佛教中的素食。《佛说十善戒经》云：“啖肉者多病，当行大慈心，奉持不

荤是肉类的食物，辛是气味辛辣的蔬菜，如葱、蒜等，为佛家所戒食。【五辛】：五种带有辛味的蔬菜、即大蒜、?葱、慈葱、兰葱、兴渠。学佛人要戒食五辛，因五辛中含有极充分的刺激性，熟吃能使人淫火焚身，生啖又易使人增高嗔恚，学佛人一有了欲念和嗔恚，便会

雨花斋是一个自发的、公益的、非盈利性的、免费互助素食餐厅。最初的倡议者是已经过世的长老释文全，人们尊他为雨花长老。2011年，雨花长老的弟子大行法师 传承发扬 雨花长老慈悲大爱的精神，在杭州建德指导创办了全国第一家免费的互助素食餐厅“雨花斋

1、素肉，一种具有类似于肉的风味和组织口感的素食，通常以植物蛋白（大豆蛋白、花生蛋白、小麦面筋等）为主要原料，通过包括挤压蒸煮等现代食品加工工艺在内的热加工形成类似于肉的组织口感，通过美拉德反应或添加肉味香精来形成类似于肉的风味。2、素鸡是

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乡里盐姜——我做的美味小素食乡里盐姜——我做的美味小素食简介:新鲜的仔姜，洗净，剥皮（剥皮的步骤需要比较长一点的时间，懒的动手的也可以不剥皮，洗净即可，只是口感可能没那么好）。这可是整整花了我2个小时

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“素食将军”詹才芳！大将是其搭档，上将是其警卫，自己则是中将人们在说某人厉害时，总会说“某某可不是吃素的！”，尤其是对军人，更是如此。可新中国的开国中将中，却有这么一个人，他是“吃素的”，而且“素”

森林游戏轻松素食成就怎么做 the forest轻松素食成就达成森林游戏轻松素食成就怎么做？轻松素食是游戏中比较难完成的成就，有些小伙伴还不了解游戏中轻松素食成就的完成方法，下面小编就为大家带来the

女人吃素食的好处 你知道这些吗1、素食嫩皮肤清口气，长期吃肉类、蛋类这些动物性食物的人，体内酸性成分会增加，皮脂腺分泌、油脂旺盛，容易让肌肤油腻、毛孔增大，痤疮发作等，影响美丽。肉食中富含蛋白质，其代

长期素食20年的好处 长期吃素食皮肤会怎么样1、改善消化功能：食用更多的蔬菜和豆类意味着对膳食纤维的摄入量增加，这能改善总体的消化功能，减少便秘。2、不易得心血管疾病：吃太多肉和乳制品会增加血液中胆固

长期吃素食有什么危害 3个坏处正慢慢显现1、营养不良。素食虽然好，但是也会产生健康问题，最明显的就是营养不良了，长期吃素食你的味蕾都没有什么感觉了，导致没有什么食欲，再加上素食根本没有办法给你提供足够

长期素食影响健康？11个饮食误区需注意饮食清淡、多吃水果蔬菜对身体好已成为大家的健康共识，但若因此选择一日三餐只吃蔬菜，甚至盲目从众成为素食主义者，很有可能事与愿违。想要成为一名对身体负责的素食者，远