安度“苦夏”吃什么 安度“苦夏”吃什么东西安度“苦夏”吃苦瓜、西红柿等具有去火作用的新鲜蔬菜。引起“苦夏”的原因是平时胃肠道消化吸收功能较虚弱，也可能是夏季天气炎热，空气中湿度较高，暑湿邪气乘虚而入，

苦夏怎么办 如何健康度过苦夏1、食疗为主2、适度运动3、乐宜轻柔4、情少波动5、卧不贪凉

苦夏是什么意思 苦夏指的什么所谓的苦夏，指的是在进入夏季后由于气温升高，出现胃口下降、不思饮食，进食量较其他季节明显减少，并伴有低热、身体乏力、疲倦、精神不振、工作效率降低和体重减轻的现象。夏天可以多

一年四季，春夏秋冬中，很多人对夏天是又爱又恨，夏天可以穿美丽的裙子，去玩水嬉戏，但是夏天又闷热，很多人会出现头晕中暑等不适症状。而当夏季进入苦夏之后，更是令人身体乏力、精神不振又心烦意乱，从而影响休息