脚是人体重要的器官，人们非常喜欢泡脚，因为泡脚可以刺激足部的穴位、反射区和经络。热水泡脚配上足浴按摩会感觉浑身轻松，具有养生保健的效果。 缓解疲劳泡脚的时候热水里面加点陈香足清，促进血液循环，缓解脚部问题。提升免疫力泡脚是养生的关键，能够清

榴莲开了合上去还会熟，但需要将其在常温下放置2～3天，可以将榴莲与成熟的水果放在一起，能够加速榴莲的成熟。榴莲的营养丰富，含有蛋白质、维生素以及多种矿物质，具有活血散寒的作用，能促进体温上升，改善腹部

藏红花是一种特别的食物，它的功效很不错，但并不是所有人都可以去吃藏红花的，它也是有一定禁忌的。像孕妇、月经期女性、儿童都是不适合吃藏红花的。藏红花禁忌人群 1、孕妇藏红花会刺激到子宫，让子宫不由自主开

茄子和土豆能一起吃，因为茄子属寒性，具有清热解毒、活血益肠的功效，而土豆淀粉含量丰富，有美白祛斑的作用，两者没有相冲突的成分，可以一起吃。食用时，要注意脾胃较虚、身体寒凉的人不宜多吃茄子，而土豆皆可食

木耳的口感鲜嫩，它里面含有丰富的抗氧化性物质，可以增强人体细胞的活性，使皮肤变得更加细嫩、光滑。同时它里面富含铁和纤维素、糖类等营养物质，可以促进人体的血液循环，具有活血益气的功效。1、美容养颜木耳

桃子和海鲜不能一起吃，对消化系统会造成很大的负担。海鲜中含有大量的蛋白会、矿物质、氨基酸等营养成分，具有益气活血、补脑、抗衰老等作用。桃子的营养价值也非常丰富，具有生津活血、利尿消肿等功效。桃子和海

手脚发麻在日常生活中很常见，长时间保持一个姿势，百思特网或者压着手脚等，都会导致手脚发麻，但这百思特网种麻木的感通常能较快消除。如果四肢频繁的出现麻木的症状，并且持续时间较长的话，就需要引起重视了。中

红花又叫红蓝花，为菊科植物红花的筒状花冠。因其色赤而得名，古时还用来染红，或做胭脂。主产于河南、湖北、四川、云南等地，均为栽培。夏季开花，当花色由黄转为鲜红时采摘。阴干，生用。一、功效应用红花味辛

猪脚姜是一道广东地方传统特色名菜。猪脚姜，又叫猪脚醋或者姜醋，最具特色的女人滋补食品。在广东，坐月子的媳妇都喜欢吃猪脚姜，因为它可以活血暖身，促进子宫收缩，而猪脚也含有不少的钙质。主要食材有猪脚、鸡蛋

一般来说，很多年轻的女孩都比较容易贫血，常见的贫血一般都是从食物中摄取的营养不足，女人想要变得漂亮，补血是一门很重要的学问，那么要如何才能当一名血气充足健康的女性呢，藏红花恰好解决了这一个问题，藏红花

月经的经期或行经前后，会出现小腹疼痛，或痛引腰骶，甚至剧痛晕厥。气滞血瘀型痛经症见：经前或经期，小腹胀痛拒创载网按，经量血少，经行不畅，经色紫暗有块，块下痛减。胸协，乳房胀痛，舌紫暗或有瘀点，脉弦涩

韭菜的功效与作用韭菜有“洗肠草”之称，韭菜带有辣味，可以促进食欲。韭菜不仅可以作为蔬菜食用，还具有良好的药用价值。想要知道韭菜的功效与作用有哪些吗？我们不妨来了解关于韭菜的相关信息，看看韭菜的营养价值

【当归的功效与作用】当归的功效与作用及禁忌当归的功效与作用 当归，盛产于甘肃等地，它是最常用的中药之一，具有益气补血的功效，因此气虚血弱的人常常用当归来滋补身体。下面我们就来了解当归的功效与作用。 当

有些朋友从事的工作是需要长时间站立或者长时间行走的，时间一长了，很多街坊就出现了脚跟痛的症状。这个时候可不能忽视，尤其是脚后跟在睡觉起来或者长时间坐着站起来之后特别痛的朋友。更需要注意脚部的健康。跟

山楂具有健脾和胃、止痛、活血祛瘀等功效。还具有降血压、降血脂、促进肠蠕动等作用，山楂可以治疗疝气、健脾，还有消食化滞的作用治疗消化不良，比方小孩子的食积，吃饭不好或者是大便干燥或者是食欲不佳等等，用山

延胡索是罂粟科植物延胡索的干燥块茎，有活血行气止痛的功效。用于治疗胸解疼痛，脘腹疼痛，胸痹心痛，经闭痛经，产后瘀阻，跌打肿痛等病症。延胡索有较好的镇痛镇静和催眠作用，可以用于治疗多种疼痛，如慢性胃痛、

川芎有活血化瘀、行气解郁、祛风止痛的功效。是活血止痛的药物，为治疗头痛的首选药物。川芎里含的生物碱有扩张冠状动脉，增加冠状动脉流量，改善心肌缺氧，降低心肌耗氧的作用，对于缓解冠心病，心绞痛有较好的疗效

合欢皮具有解郁安神和活血消肿等多种功效，平时可以用于人类心神不安和忧郁以及失眠与疮肿等多种不良症状的治疗，治疗功效十分明显。此外，也用于骨伤科，尤其适用于关节肌肉的慢性劳损性疼痛，取其有活血消肿止痛作

红花有活血通经、祛瘀止痛的功效。红花可以用于经闭、痛经，难产死胎、晕血坐痛、恶露不行，跌打损伤。红花还可以用于高血脂、冠脉粥样硬化引起的冠心病，出现心痛、心绞痛属于气滞血瘀型，可以起到很好的活血止痛作

红花具有活血通经、化瘀止痛的功效。通常主要用于治疗肝郁血瘀引起的痛经、血瘀内阻、月经不调、闭经，以及消肿止痛。用于治疗各种瘀血疾病，如胸痛、胁痛、腹痛、跌打损伤等关节痛，效果良好。如果女性月经过多时应