青柠檬大伙儿毫无疑问都吃过，了解它味儿非常酸，也喜爱用它泡蜂蜜柠檬水喝。但青柠檬除开这种食用方法之外还能够用盐腌渍，这一点大家掌握吗？听说用盐腌好的青柠檬具备非常优异的健康保健作用，并且有一定的功效与作用。那麼，腌柠檬的做法与作用有什么？

可以入药，别名：文光果、刺槟榔果、木梨子、缫丝花 。野刺梨果是野生植物刺梨的果实，它也叫刺石榴或者木梨子，是一种可以直接食用野生水果，味道酸甜可口，营养价值特别高。其实除了可以食用以外，野生刺梨果还可以入药，是一种功效出色的中药材。1、治疗

Vc过量 有害健康维生素C是大家最熟悉的一种维生素，被认为毒性最小。有人在感冒时服用维生素C以增强抵抗力，但如果超过1克／次，大剂量的维生素C在增强机体免疫机制的同时，也为病毒的生长提供了养料，可谓得不偿失。每日口服维生素C4克到12克

福州 仓山 晚上喝粥可以去粥店。粥店是24小时营业的，随时可以吃到粥。或者也可以去小吃部。将近一道粥的做法，自己在家也可以做的非常简单。老鼠瓜煲粥步骤 1高压锅下半杯米，两次水把米洗好，下大概两碗粥的量的热水，大火煮开，煮开后小火13分钟，

【习题】2.成年人中的骨质软化病、夜盲症、脚气病、坏血病都属于营养缺乏症，缺少的营养物质依次是（）【习题】2.成年人中的骨质软化病、夜盲症、脚气病、坏血病都属于营养缺乏症，缺少的营养物质依次是（）简介

泡腾片的副作用 长期吃这竟会得坏血病1、过量服用维生素C泡腾片可能会引起腹泻。如果长期服用维生素C泡腾片，停药后可能会引起维生素C缺乏病。过量维生素C不但不能增强人体的免疫能力，反而能破坏淋巴细胞，阻

香菇和茄子是可以一起吃的，二者营养成分没有冲突，食用不会有不利影响，一起炒菜能提高营养价值。香菇含有蛋白质等元素，食用能增强免疫力，促进消化，茄子含有维生素等元素，可以促进血液循环，防治坏血病。香菇

猕猴桃有硬芯是因为猕猴桃没熟透，这种猕猴桃没有太大危害，但口感不佳，味道酸涩，最好放几天再食用，成熟猕猴桃的保质期不到一周，要尽快食用，食用猕猴桃有助消化，能防治坏血病和心血管疾病。猕猴桃有硬芯的原

吃维生素c可以增强抵抗力、促进骨骼发育、还有美白的效果。维生素c可以促进铁，钙和叶酸，提高我们人体的免疫力，减少感冒等疾病的出现。维生素c还可以促进骨质代谢和胶原纤维的生成。维生素C不仅可以使皮肤变得

柠檬酒的功效有生津止渴、美白皮肤，并且增加血管弹性，防止牙龈出血等，还可以防治血管疾病和坏血病。柠檬酒的饮用禁忌是不能空腹饮用，不能和海鲜、牛奶同吃，以免引发肠胃不适。柠檬酒的作用与禁忌1、功效柠

维生素C是一种家喻户晓的维生素物质，它对我们的健康是十分有帮助的，作为抗氧化物质家族中的佼佼者，它延缓衰老提升免疫力的效果一直为人们津津乐道，尤其是不少女性更是将口服维生素C作为一种美容养颜的方式。那

对于维生素C，相信大家并不陌生，知道它是人体不可或缺的元素。维生素C作为人体必需的维生素之一，服用它可以增加身体的抵抗力，防止感冒病毒的入侵，服用维生素C泡腾片不仅口感良好，还能够帮助减轻感冒症状，缩