一、科学正确的减肥方法有学问 适当节食 节食是最多用的减肥方法，但是，过度节食不仅对于人们减肥没好处，还会造成身体各个器官遭受严重的伤害，不过，适当的节食，在每天陆续减少主食的食用量，对于维持和减去身

在生活中常常会接触到气血不足的人，这类人群往往容易手脚冰凉，而且脸色不佳，给人很不健康的感觉。因为气能够推动血液的运行，血液承载着气，因此气血两者相辅相成，相互滋生。如果气虚就会血虚，同样血虚也会导致

经常会有小时候不爱吃的零食，长大了反而爱吃了，有时候我们看见会买，但是买回来都不喜欢吃了，可能真的年纪大了。那么你会越长大越不爱吃零食吗？为什么不爱吃零食了？下面猎康网小编带来介绍。你会越长大越不爱吃

吃完螃蟹千万别碰5种食物（吃错容易伤肠胃）导读：到了9月，很多吃货们已经难以按捺住吃货的心态，因为金秋9月，是品尝大闸蟹的时候了，这时的大闸蟹还属于刚上市没多久，每只大闸蟹都好动新鲜，蟹黄膏肉更是肥

苹果、橙子、火龙果、猕猴桃、菠萝、白蘑菇、萝卜、番茄、瘦肉，蛋类，奶类，鱼类，鸡肝，虾皮进食这些食物都可以增强免疫力。增强抵抗力，最好的方法是保持健康的生活方式，保持良好睡眠，保持心情舒畅，不能熬夜，

香蕉、鱼、橙子、芹菜、火龙果、苹果、绿豆、香菇这些食物都具有一定降血压功效，都比较适合高血患者吃。另外土豆中含有的钾离子比较丰富，而摄入充足的钾离子能够促进体内多余钠离子的排泄，这样可以防止血压继续升

胃难受可以吃红薯，红薯是一种很常见的食物的，可以补脾，尤其是在天冷的时候吃是非常的养胃的，还能够解决积食的情况。还可以选择汤类，要注意不能选择肉汤。肉汤当中含酸比较多，用菜汤是比较好的。可以用菠菜、粉

食管癌患者在手术之后，食管会受到一定损伤，12天内无法正常进食，应以液体以及半液体为主。术后5天可进食半流质食物，12天以内主要以高维生素，高蛋白的饮食为主。在后期饮食上，多吃容易消化，富含多种营养物

肾脏排毒可以多吃多吃冬瓜。冬瓜富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。还可以吃黄瓜也有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。也可以吃黑木耳，其含有

有促进睡眠的食物有香蕉、蜂蜜、牛奶等。香蕉含有丰富的钾，对整个身体有舒缓作用，所含的钙和铁等必需矿物质也有助于安抚身体。可在睡觉前进食蜂蜜，能够获取里面的氨基酸，达到安神助眠的功效，这样对失眠症状改善

低热量的食物非常多，蔬菜类有苦瓜、白萝卜、所有的绿叶蔬菜、白萝卜、土豆、芦笋、黄瓜、西红柿等。水果类有苹果、圣女果、柠檬、草莓、桃子、橙子等，但是牛油果、榴莲的热量超高。酸奶、大豆、坚果、燕麦和所有的

当肺部沉积了一定的灰尘之后，就会引起气管炎、呼吸道感染、肺炎、咳嗽气喘等问题，不管是老人还是小孩，遇到肺部不舒服，就得马上送去医院。如果长期处在这样的环境下，也可以通过饮食来改善，那么吃猪血可以清除肺

胃癌的早期症状通常包括消化不良、恶心、疼痛等症状。 胃癌是胃肠消化疾病，胃肠蠕动减慢，引起消化不良的症状。 另外，胃癌也会影响胃蛋白酶和消化酶的分泌，引起恶心。 另一方面，疼痛是因为胃癌刺激胃粘膜壁，

从食欲中看健康？没错，人的食欲不仅受环境影响还受疾病的影响，现代人的工作与休息时间很难统一，通常因为繁忙而在饮食上马虎从事，导致饥一顿、饱一顿，这样对人健康是无益的，不管怎样我们应该在饮食上做到定时、

目前儿童肥胖越来越常见了，除了遗传因素影响，最主要的孩子现在儿童饮食习惯不好，运动量少，怎么从饮食上改善儿童肥胖？下面八宝网小编就带来介绍。儿童肥胖受哪些方面原因影响遗传因素在肥胖的发生比例中大约占