在每100克结实的豆腐中，含有蛋白质157克、水分698%、脂肪86克、碳水化合物43克和纤维01克，总共能提供6112千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品，豆腐中脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇，素

醋与花生的“天仙配”是科学的，降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，醋泡花生米有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。这在于花生米的价值突出

菱角，有着坚硬的外壳，一般是需要水煮后才能吃的食物，在生活中也比较常见。不少人困惑，菱角的营养价值有哪些呢？关于，菱角的营养价值，菱角的功效与作用。我来为您一一解答！菱角的营养价值菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及

1、用分馏的方法。2、用稀氢氧化钠溶液洗。苯的分子式虽然从碳氢比来看，苯应该显示高度的不饱和性，但苯并不具备不饱和烃的性质。一般情况下，苯不易发生烯烃一类的亲电加成反应。扩展资料：苯的用途有：苯有减轻爆震的作用而能作为汽油添加剂。在1950

1、核桃：核桃味甘、性温热，具有补肾固精，温肺定喘，润肠的功效。主治肾虚喘咳，腰痛脚弱，阳痿，遗精，小便频数，石淋，大便燥结等症。核桃营养丰富，非常适合神经衰弱、身体虚弱、冠心病、高血压、脑力劳动者食用。胡桃仁富含维生素E，可延缓衰老。2、

1 补充营养香螺中含有丰富不饱和脂肪酸，多种维生素，以及钙、锌、磷、镁等矿物质元素，这些营养物质均属于人体必需的营养成分，食用有利于促进人体的生长发育，并且能够维持人体正常的生理功能。

1 松子吃多了会上火吗松子油性较大，并且是炒货，属于高热量食品，大量吃松子时会导致口腔唾液减少和口腔年粘膜频繁摩擦，引起口干舌燥、口腔溃疡或者咽喉疼痛等上火症状。但是适当的食用几颗松子是不会上火的。

有着轻度、重度的脂肪肝等症状，对花生油过敏，患有慢性腹痛、腹泻和消化不良，糖尿病患者的人群。高油酸花生是选育出来的特殊品种，其中亚油酸含量大大降低，而单不饱和脂肪酸的含量大大增加。营养上，其意义在于减少了欧米伽6的含量，也就有利于降低食谱中

食物总脂肪（crude fat or total fat）是指食物中一大类不溶于水而溶于有机溶剂（乙醚或石油醚）的化合物的总称。脂肪酸 (total fat acids)分为饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸及反式脂肪酸。饱和脂肪酸（

鸭肉性寒、味甘、咸，归脾、胃、肺、肾，可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿。治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。鸭肉营养　鸭肉的营养价值很高，蛋白质含量比畜肉高得多。而鸭肉的脂 肪

你好。这个看自己身体的情况，然后按说明来服用就可以了。应该是每天3粒一疗程吃二个月左右，可以常年吃。无副作用。1少吃肉，蛋类的。2吃些芹菜，3运动4吃深海鱼油+卵磷脂（国产的不考虑），深海鱼油是负责清理血管中的垃圾，卵磷脂负责把这些垃圾清理

需要。龙利鱼属于一种深海优质鱼，鱼鳞比较坚硬，很难被蒸熟，就算被蒸熟口感也不好吃，反而容易影响龙利鱼肉质，所有龙利鱼在蒸的时候需要将其去皮，蒸出来的龙利鱼肉质才鲜美、可口。清蒸龙利鱼一天吃多少好：建议一天吃150-200克左右即可。龙利鱼味

食用油的保质期一般是18个月，但开封后的食用油保质期通常是3个月。超过保质期的食用油产生氧化反应，不饱和脂肪酸含量减少，有害的小分子氧化物增多，营养价值降低，口感变差。我们往往会认为，食用油包装上写的保质期是18个月或者更长，在这个期间，油

omega-3脂肪酸，成份主要为二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，能促进甘油三酯的降低，有益心脏健康，对人体多种疾病有治疗效果。还有研究表明omega-3脂肪酸有助于改善类风湿关节炎、抑郁患者的症状omega-3脂肪酸具有抗炎症、抗血栓形成、降

1先说加成吧,在高中阶段加成反应的前提是有不饱和键,比如C=C、碳碳三键、大π键（苯环）、碳氧双键,其他的加成属于信息题了,比如氧氧双键的加成,一般会给信息提示注意的是碳氧双键中醛基可以加成还原成醇,但是羧基、酯基是不能和H2加成的2取

橄榄油的保质期多为12-18个月，橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分，橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。橄榄油和橄榄果渣油在地中海沿岸国家有几千年的历史，在西方被誉为“液体黄

1、其一，将生腰果放在沸水中煮一下。将水煮开，加些盐在其中，把腰果丢入锅内使之烧开。由于腰果原本是干的，经沸水煮后，使之表面有水分，再经沸油一炸，油很容易入内，炒起来易脆，也不容易变黑。 2、其二，腰果煮开后，捞起，用冷水冲一下。 3、其三

腰果含蛋白质达21%，含不饱和脂肪酸达40%，富含钙、磷、锌、铁等微量元素，具有抗氧化、防衰老、抗肿瘤和抗心血管病的作用。而其所含的脂肪多为不饱和脂肪酸，其中油酸占总脂肪酸的674%，亚油酸占198%，是高血脂、冠心病患者的食疗佳果。x0

用调和油、菜籽油、猪油最适合炸东西。炸东西的时候要选择耐热油烟点高的油，这样炸出来的东西比较酥脆，不容易糊焦，油的状态也比较稳定。菜籽油和猪油炸出来的东西带有特有的香味，菜籽油的原材料是油菜籽，榨出来的颜色是**或者棕色，菜籽油的香味浓郁，

1、常温保存。一般蚕蛹的存活性很好,在常温下保存一周左右的时间都可以,但是气温不能过高,蚕蛹适合在低温下生存,如果是在秋冬季保存的时间还要长一些,可以保存两周一上的时间。 2、冷藏保存。把新鲜的蚕蛹放在冰箱冷藏里保存,冷藏室的温度可以使蚕蛹