鸡头米的吃法有很多，最常见的吃法就是鸡头米羹，制作简单，味道鲜美。还有很多其他的吃法，家常菜吃法有：鸡头米炒虾仁、鸡头米炒荷兰豆、芦笋香肠炒鸡头米等。鸡头米也多用于做糖水甜品，如：鸡头米百合糖水、鸡头

红豆薏米芡实茶有比较好的祛湿气的效果，但是薏米性寒所以说并不适合本身脾胃比较虚弱的人饮用，女性在生理期的时候也不适合饮用红豆薏米芡实茶，会造成宫寒同时导致经血不通以及痛经的情况，所以一般建议不要在月经

芡实生于池沼湖泊中，又名鸡头子，是一种水生植物的果实。芡实的功效与作用很强大，其果实不仅可以食用，也可作药用。将芡实熬粥喝能将芡实的功效与作用很好地体现出来，食用它能治哮喘、消化不良、神经衰弱等，还能

芡实的有益肾固精的功效，可用于治疗因肾虚所致男性阳痿、早泄、遗精、滑精，女性性功能减退，以及遗尿、尿频等症状。还有补脾的功效，可用于治疗脾虚所致久泻、食物不振、消化不良等症状。芡实还有很好的祛湿作用，

芡实四种人不能吃,芡实的功效与作用是什么？浏览量：2484时间：2022-05-18 14:42:49芡实四种人不能吃谁不能吃芡实？芡实的功效与作用是什么？芡实是一种很好的中药，具有很高的食用价

「虚损既成，不补将何以复」。尤其是冬季，已经成了大势所趋。这时经常就会听到身边有人抱怨：一补就上火！今天360常识网就来看看所谓的“虚不受补”究竟是什么情况？我们应该怎么应对呢？为什么会虚不受补？进补

大家都知道薏米红豆粥可以祛湿，也都知道身体湿气重造成的危害性是很大的，尤其是容易导致一些疾病发生，因此为了身体祛湿大家可以选择一些方法，在饮食上选择可以祛湿的食物，但是大家也要了解一些误区，长期喝红豆

肾是人体最重要的器官，一个人肾功能的好坏可以直接影响到这个人的气色，更有甚者会出现头晕耳鸣，盗汗，失眠多梦的情况，如何从一个人的气色看他的肾功能呢，其实从头发就可以看出来了，相信大家一定很感兴趣，那么

小雪养生（小雪养生知识提醒） 小雪养生三个重点——“两清一补”收好！九大养生食谱 11月22日小雪养生，迎来二十四节气中的小雪小雪养生，表示降雪的起始时间和程度。 进入小雪节气后，气温会越来越低，直接