材料：1、罗汉果半个2、80度温水500ML步骤方法：步骤一：取干罗汉果一个。步骤二：一般泡一壶茶半个罗汉果就可以了，可以连壳一起放，或者壳留着做其它用处。步骤三：把半个罗汉果再切两半，然后放进干净的陶瓷茶壶中。步骤四：注入80度左右的温水

1、核桃：核桃味甘、性温热，具有补肾固精，温肺定喘，润肠的功效。主治肾虚喘咳，腰痛脚弱，阳痿，遗精，小便频数，石淋，大便燥结等症。核桃营养丰富，非常适合神经衰弱、身体虚弱、冠心病、高血压、脑力劳动者食用。胡桃仁富含维生素E，可延缓衰老。2、

1 美容养颜白茶是绿茶属，含有丰富的抗氧化成分，如儿茶素、茶多酚等，食用可以增强肌肤的抵抗力，对于自由基导致的肌肤起皱纹、色素沉积有一定的作用，因此有美容养颜的作用，适合接触电脑、油烟较多的女性饮用。

精选红茶的功效作用 红茶的功效作用 红茶属于发酵茶类，是以茶树的一芽二三叶为原料，经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调，故名红茶。红茶的功效

一、功效作用：1、清热解暑。藕生性属寒，具有清热解暑的功效。2、通便健胃。多吃藕具有促进消化的功效，有效促进肠道的蠕动，有效改善食欲不振，提升胃口。3、益血生肌。藕中含有大量营养物质，富含铁，钙等元素，还富含很高的植物蛋白，能有效地提高人体

李子富含矿物质、维生素、酸和其他营养物质。吃李子可以滋阴生津，润肠通便。但是，不熟的李子不能吃太多，吃多了也不好，李子也不能和一些肉一起吃。梅子果肉汁液丰富，酸甜可口。1营养价值梅子含有糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等营养成分。还有

牛蝎子的做法如下：主料：牛脊骨25斤。辅料：姜一块、大葱半根、料酒4勺、郫县豆瓣酱2勺、黄豆酱4勺、清水适量、番茄2个、老卤汁一碗、红油腐乳一小块。1、牛脊骨泡水至血水泡干净，肉发白，此过程需要至少两小时。2、牛脊骨绰水，加姜片、两勺料酒、

姜母和生姜的储存区别:姜母需存放地窖，生姜按常规储存！1、生姜储存:可以用盐水浸泡生姜后，用保鲜袋或者密封的容器将生姜装起来，或者将生姜放到米缸里与大米一起储存，这样还可以防止大米生虫。生姜最好是放在干燥的环境保存，因为潮湿的环境可能会导致

保存生姜的方法：一、用手撕下一块保鲜膜。二、把生姜放在撕下来的保鲜膜上。三、取一勺食用盐（精盐和大粒盐均可），倒在撕下来的保鲜膜上面。四、将切过的生姜切口那面蘸点食盐，放在保鲜膜上，没有切口的生姜直接放在保鲜膜上。五、用保鲜膜将生姜包裹起来

营养功效增长肌肉增加免疫力促进康复补铁补血抗衰老。解热、镇痛预防癌种增加食欲帮且消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环。有安神镇定、诱人食欲的作用痛风患者可以吃茄子。茄子是日常生活中常见的一种蔬菜，它含有嘌呤非常低，而且富含丰富的花青素、膳食纤维

猪肚菱角汤的特点与功能：调味取食，食猪肚、菱角肉、山药，饮汤。每日1剂，分3次食完，连服5~7剂。本品具有健脾益气、清热解毒等功效，适用于脾胃阴虚型肠癌。传统医学认为猪肚性温、味甘，具有补虚损、健脾胃之功效，适用于治疗虚劳消瘦、胃脘痛、萎缩

蜜炙甘草的功效与作用蜜炙甘草的功效与作用，炙甘草是由蜜烘制的甘草，经过特殊的加工之后，会有很多的功效与作用，但是蜜炙甘草毕竟是药物，所以服用的时候也需要注意，以下分享蜜炙甘草的功效与作用。蜜炙甘

砂姜和沙姜都属于姜科植物，但它们是不同的品种，主要的区别在于外观、产地和用途。1外观：砂姜（学名：Curcuma zedoaria）的根茎粗壮，横断面呈圆形，表面凹凸不平，呈棕色或黄褐色。沙姜（学名：Curcuma aeruginosa）的

土豆中的淀粉是皮肤的天然安抚剂，能保护角质层、锁住水分、使皮肤保持弹性、延缓衰老。土豆片去眼袋的原理就如同黄瓜美白原理是一样的。土豆中富含维生素A和B，具有保护眼睛的功效。土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下

1、黄豆芽热量较低，水分和膳食纤维较高。 2、黄豆芽中除了含有在发芽过程中生成的维生素C以外，还含有原来豆中所含有的优质植物性蛋白和维生素B1、维生素B2、钙、钾、磷和铁等丰富的矿物质。 3、豆类发芽时在种子内部贮存的部分淀粉和蛋白质在酶的

牛大力：归肺、肾经。有平肝、润肺，养肾补虚，强筋活络之功效，能提高人体免疫力。牛大力是药食同源的豆科崖豆藤属植物，主要成份为蛋白质、淀粉质及生物碱等，即以根入药，也以根为食。药材功效具有平肝、润肺，养肾补虚，强筋活络之功效。适用人群肾虚，血

可以的。不相克。这三者搭配虽然好，但是建议一次不要食用太多，不容易消化。黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目的功效。还可抗衰老；补充人体需要的蛋白质、锰、锌等多种矿物质。黑米的米粒外部有一坚韧的种皮包裹，不易煮烂，故黑米

香榧是日常生活中经常遇见的坚果食材，同样是一种功效出色的中药材，它味道特别香，能为人体补充丰富植物蛋白，日常生活中非常多人就特别喜欢吃香榧，但是在吃香榧时也必须要注意，它对身体不但有好处，也有一些需要注意之处。好处一：治疗寄生虫寄生虫病是高

西梅这种常见的水果很多水果店里都会有售，如果你想吃随时也都能买的到，如果你爱吃那么你很幸运，因为西梅拥有相当不错的营养价值与功效。西梅的营养价值西梅营养丰富，富含纤维素、维生素、苹果酸、琥珀酸以及钙、铁、锌、钾等营养成分，常吃西梅，

随着我们的生活水平得到改善，每个人都越来越关心自我。作为明胶，人参，鹿茸这些珍贵的中医也被大家所爱。但吃完之后，你有足够的学习吗？健康说：Ejiao的主要成分是什么？什么是效果？第一，主要成分Ejiao的主要成分是皮肤。首先，你需要去皮肤，