怎样炖肉好吃

平衡膳食2022-07-28  16

炖肉怎么做 炖肉的做法

第一步

材料:扁豆150克,五花肉300克,生姜2克,大葱10克,八角1个。 调料:食用油5g,白糖2g,盐1g,生抽2g,生抽1g,料酒2g。

第二步

小扁豆不含麸质。

第三步

五花肉切厚块,锅内放冷水,水烧开,煮15分钟,捞出备用。

第四步

锅里热油,放入五花肉,翻炒出油,放入葱、姜、八角、生抽、老抽、料酒、白糖,翻炒上色,加水,焖60分钟。

第五步

倒入扁豆,再炖30分钟。

第六步

加盐翻炒均匀。

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