俯卧撑后手腕疼痛可能是因为平时手腕缺乏锻炼，也可能是运动时超出了身体的承受范围。需要长时间使用电脑的上班族或者玩手机严重的患者也会出现手腕疼痛，俯卧撑后手腕疼痛症状会更加明显。
1。缺乏锻炼
很多人做俯卧撑后应该会手腕疼。这是因为平时手腕缺乏运动，所以突然大量俯卧撑或者与手腕有关的剧烈运动都会引起手腕疼痛。
2。过度运动
也有可能是运动过度造成的，因为每个人的手腕承受能力都是有限的。如果运动时运动量控制不合理，超出了身体所能承受的范围，除了关节疼痛外，还会伴有肿胀、出血、积血、积液等。
3。职业症状
这种情况下，做俯卧撑后，手腕疼痛的症状会更加明显。
