最实惠又省事的大白菜减肥食谱
身高1.62，体重70公斤，不怕朋友们笑，是有点胖吧，下定决心，减肥，一定要减肥，试过很多的方法，大家也应该知道现在市面上的减肥产品太多了，而且广告也做的太诱人了，放心，不是为了让您去买广告产品，今天跟大家介绍的都是自己亲身体验的而且很实惠的减肥方法，只要你坚持一定会瘦下来。
身高1.62，体重70斤，不怕朋友笑，就是有点胖。下定决心减肥。你必须减肥。你试过很多方法。你也应该知道，现在市面上的减肥产品太多了，广告太诱惑人了。别担心，不是让你买广告上的产品。今天我就给大家讲讲我自己的亲身经历和非常实惠的减肥方法。只要坚持，一定会瘦下来的。
继续我们的大白菜菜谱:木耳炒大白菜。原料当然是大白菜、黑木耳、大葱、姜、花椒、八角、盐、鸡精。手撒白菜，木耳提前泡发，去根，洗净，葱姜切丝。锅内放油，小火加热，放入花椒、八角炒香，放入葱、姜炒香，再放入白菜片，大火翻炒均匀。将白菜片炒至略软，倒入酱油，翻炒均匀，加入糖和醋。加入泡好的木耳，翻炒几分钟，撒少许盐和鸡精，翻炒均匀，出锅。你肯定没想到。这样也能减肥！
这里有一份新鲜的大白菜汤:大白菜、皮蛋、扇贝丁、青红椒和洋葱。扇贝洗净，用温水浸泡20分钟；大白菜去核，掰成整叶，大块的可以纵向分成几块；将鸡蛋、青椒和洋葱切成丁备用。从油锅中取出，加热油，炒洋葱；将扇贝丁和泡过的扇贝放入水中，用大火煮沸。加入皮蛋丁、料酒、糖，煮开；加入卷心菜叶，煮至透明，取出叶子，装盘。在汤中加入青红椒，加入少许盐调味；用大火收集汁液，直到它变稠，然后倒在卷心菜上。美味的减肥汤。你可以试试。
