怀孕了脸色发黄怎么回事

肚子上变黑了。

指导意见：像你说的这种情况应该考虑正常现象。

变黄了，有可能是贫血的表现。

最好是到医院做一个血常规检查。

###可能有点贫血孕期贫血大多数是由于孕妇缺铁引起的，所以按妊娠期重量变化的特点通过饮食补铁是防治孕妇缺铁性贫血的重要途径。

在妊娠前半期对铁的需求增长不多。

从孕20周开始，由于母体红细胞总量扩充加快和胎儿发育需求增多，每日需铁量增至5～10毫克。

因此，妊娠13周待早期妊娠反应消失，饮食恢复正常后，就应多含铁丰富的食物，如猪肝，每100克含铁25毫克，吸收率也高，最好每周能吃2～3次，每次100～150克。

另外，可经常吃些瘦肉肉松、黑木耳、海带、紫菜、莲子、豆制品、虾米等含铁丰富的食物。

多吃些新鲜蔬菜，饭后吃些水果，能增加维生素C，提高食物中铁的吸收率。

用铁锅炒菜，也是增加菜肴中铁含量的好方法。

但不要在饭后喝茶，因为茶叶中的鞣酸可妨碍铁的吸收，更不要喝浓茶。

###孕期妈妈身体会有变化，体型，肤色，肤质，饮食习惯等等各方面会有不同程度的变化。

只要检查胎宝宝正常就可以，不要想那么多，脸色以后会变回来的。

###孕妇脸色发黄，如果之前都好的，怀孕后才出现，一般是考虑贫血，营养不足导致，可以具体再结合其他症状进一步判断，平时加强营养，多吃一些补血的食物。