河南开封一男子跳轨撞高铁致伤，他为什么要跳轨？

河南开封一男子跳轨撞高铁致伤，至于他为什么要跳轨，目前还没有得到合理的解释，目前铁路警方正在全力调查中，猜测大概是该男子与别人之间发生了矛盾，从而才以死相逼的，相信通过警方的调查，真相很快就会浮出水面。

2月17日下午一点左右，一辆从上海虹桥开往郑州东站的列车在经过河南开封北站时，与一名乘客相撞，这样的事情实际上在高铁站还是很少见的，根据调查结果显示，这名乘客持有当日的这趟列车的车票，但是不知道为什么，他会突然跳上轨道，与正在减速进站的列车相撞，幸亏当时列车正在减速，否则后果不堪设想。事情发生之后，铁路的工作人员就立马对该名乘客进行了全力的救助，并且及时地拨打了110和120，由于抢救及时，加上当时列车的速度并不快，所以该男子应该不会有太大的问题，目前已经被送往医院接受治疗。

铁路警方正在对这件事情进行调查，很多网友也想不通该男子为何要跳轨，有史以来这样的事情还真的是极少发生的，既然该男子有当天车次的车票，就说明他要坐这趟列车去往某地，那么他又为什么在还没有上车的时候就跳轨呢？至于他为什么要跳轨，大概只有他自己知道原因吧，所以一切都等该男子康复之后，我们才能得到准确的答案，其他的任何一种言论都只能是作为一种猜测。

小编猜测该男子极有可能是在出发前与其他人有了矛盾或者是产生了一点口角纠纷，所以才会做出这样过激的举动，如果是蓄谋已久，那他完全可以不用这种方式，任何一种方式都比这种方式要好吧，那么多人看着，又丢人又吓人的。

男子突然跳入高铁轨道被碾身亡，对于他为何这么做，现在仍然在调查过程中。

事情发生于十二月十三日，江苏苏州站一名男子在列车即将开进苏州站8号站台时，突然从站台跳入了股道，列车当时也采取了紧急制动措施，但因为距离太近，制动不及，撞上了这名男子。最后经过检查，这名男子当时就没有了生命体征。事情发生之后，苏州高铁通过官方微博发布了该情况，表示铁路工作人员也对事故进行了迅速处理，经过了一个小时的处理之后，列车于当晚20:34恢复通行。目前铁路警方已经介入调查，具体的情况要等警方的通知。

显然，这名男子之所以会轻生，肯定是因为对生活已经绝望，也许是因为自己经历了什么事情，导致心理压力过大。那么，在现实生活中，我们应该缓解心理压力？事实上，想要缓解压力，一定要做到以下几点：

第一点，一定要保持充足的睡眠。事实上，在发生心理压力大的时候，我们可以用睡眠的方式来进行有效地缓解，因为睡眠不足会导致严重后果，不仅影响我们的身体健康，还能造成全天焦虑和紧张。在压力过大的时候，我们可以试着制定7到9个小时的睡眠计划。

第二点，经常微笑。事实上，经常微笑也是可以有效的缓解压力的存在的，当工作让我们情绪低落时，迅速调整下心态，大声地笑出来。相关研究表明，笑声能够缓解抑郁和焦虑，因此，不妨从网络上找些搞笑的段子平复下紧张的神经。

第三点，学会简化大脑。如果工作的地点混乱不堪，就很难放松心情，且使工作显得更加凌乱繁琐。因此花15分钟左右整理一下房间或办公桌，并养成保持事物干净的好习惯。这些可以帮助我们更理性地思考问题，也就没有焦虑的机会。

第四点，一定要吃对食物。事实上，焦虑会让我们的身体乱作一团，胃口也会跟着改变。为了给身体提供所需的支持，应该选择富含维生素B等营养元素的食物，并配以健康的全谷物碳水化合物。经过研究表明，维生素B与良好的精神状态有关。值得一提的是，全谷物碳水化合物可以帮助调节体内五羟色胺的水平。

第六点，学会冥想。事实上，冥想就是放松，科学家们发现，冥想会增加大脑内的灰质，让我们的压力减少质。很多专业人士都强调了冥想对焦虑、情绪和压力症状的积极作用。除此之外，冥想还是一种观察大脑的方法，让我们搞清楚耐人寻味的焦虑情绪到底是如何产生的。

总而言之，在现实生活中，我们一定要学会释放压力。

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