北方弟子受戒，晚上早点睡觉，九点左右或十点左右，在天亮之前起来做沐浴等受戒前的准备，快要名相出至翌日日出的时候，受戒的前行全部都要念完，之后在三宝面前受戒，受戒完成按照《普贤行愿品》回向。早上起得太早，如果觉得很困的话，可以在座间睡一个小时，休息一下。一天的修行，早上起得那么早，是很好的，但是如果不休息好，守持戒律那么重要的一天里都昏昏沉沉的，精神不清醒、不振作，我觉得比较可惜，所以座间睡一个小时清醒一下，有精神修第一座、第二座……乃至修行圆满。八关斋戒中过午不食时间不是十一点到一点。和十日斋戒中过午不食
都是指日中一食。不是还有所谓的早食一说。
持非时食戒应注意日中之时。
比丘戒中有非时食戒。八关斋戒中亦有之。日中以后即不可食。又依僧祗律
日正中时。名曰时非时。若食亦得轻罪。故知进食必在日中以前也。【摘于 弘一大师遗著 南山律在家备览】
末学恩师妙祥僧团皆持日中一食每天分两次过斋。 头堂9.50
二堂10.50注意在11.45前必须完成过斋。
仅供 参考阿弥陀佛
无论什么地区，居士受持八关斋戒，都无迟早，上午即较好。八关斋戒的受持时间，是一日一夜，24小时，那你今天早晨六点受持，到明天早晨六点，不犯即是圆满；如果是今天8点，到明天8点即是圆满。持八戒最需要注意的是不淫欲及过午不食二条。过午不食是午时以后到第二天明相出，不吃任何食物。.
