“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。辟谷最早的记载源自《庄子·逍遥游》：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外”作为一种延年益寿的养生法则，辟谷在很多古书典籍里也有记载。
传统的辟谷分为服气辟谷和服药辟谷两种主要类型。服气辟谷主要是通过绝食、调整气息（呼吸）的方式来进行，其效用目前缺乏科学依据；服药辟谷则是在不吃主食（五谷）的同时，通过摄入其他辅食（坚果、中草药等），对身体机能进行调节。
在科学的指导下有针对性的进行辟谷，确实有利于身体的健康，但其功效不应过分夸大，其中的科学原理仍有待研究。
采纳是一种美德
题库内容：
辟谷的解释
(1)谓不食五谷。道教的一种修炼术。辟谷时，仍食药物，并须兼做导引等工夫。 《史记·留侯 世家 》 ：“乃学辟谷，道引轻身。” 《南史·隐逸传下·陶弘景》 ：“ 弘景 善辟谷导引之法，自隐处四十许年，年逾八十而有壮容。” 宋 陈鹄 《耆旧续闻》 卷七：“偶遇 真人 ，授丹砂，辟谷有年，身轻於羽。” 明 朱鼎 《玉镜台记·燃犀》 ：“辟谷餐霞， 生涯 一钵盂，羽化住 蓬壶 。” 清 纳兰性德 《拟古》 诗之三四：“饮酒虽达生，辟谷乃长年。” (2)泛指不吃饭。 明 李时珍 《本草纲目·谷二·粱》 ﹝ 集解 ﹞引 孟诜 曰：“青粱米可辟谷。以纯 苦酒 浸三日，百蒸百晒，藏之。远行，日一餐之，可度十日；若重餐之，四百九十日不饥也。” 郭沫若 《盲肠炎·不读书好求甚解》 ：“然而他们之攻击 主义也，则多因某个 党人之不惬人意，因而迁怒及其主义，是犹因饭碗之不洁而生辟谷之想。”
词语分解
辟的解释 辟 ì 君主： 复辟 。 指君主招来，授予官职：辟召。辟引。辟书。辟除（征召推举授官）。辟举。 古同“避”，躲，设法躲开。 古同“睥”，睥睨。 辟 （①辟③辟） ì 开发建设： 开辟 。 驳斥，排除： 辟邪 。 谷的解释 谷 （③④谷） ǔ 两山间的夹道或流水道，或指两山 之间 ：山谷。河谷。 喻 困境 ：进退维谷（进退两难）。 庄稼和粮食的总称：五谷。百谷。 粟的别称，亦指稻的子实：谷物。谷米。 稻谷 。 姓。 笔画数：； 部
1、辟谷是什么意思是不吃饭吗。
2、辟谷是什么意思对身体有好处吗。
3、辟谷是什么意思。
4、辟谷是什么意思辟谷要注意什么。
1辟谷是已经得到科学论证的养生之道，辟谷利用断食疗法改善人体各项机能，让身体各方面达到一个健康状态。
2在现代社会，辟谷已经成为一项必不可少的养生之术。
3辟谷已有三千余年历史，源自道家养生中的不食五谷，是古人常用的一种养生方式。
4它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。
5辟谷最早的记载源自《庄子·逍遥游》：藐姑射之山，有神人居焉。
6肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外。
7作为一种延年益寿的养生法则，辟谷在很多古书典籍里也有记载。
8其特征是：不饥不食、精力不衰、动作步履一如常人，或尤胜之。
9辟谷有别于现代人常常提及的节食、限食、断食、禁食等概念，后者往往带有强迫执行的意味。
10而辟谷乃是一种精气神提升后的一种状态，是人体隐藏功能的一种开发、是对生命科学中未知领域的探索。
辟谷的释义：“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。
谓不食五谷。道教的一种修炼术。辟谷时，仍食药物，并须兼做导引等工夫。
《史记·留侯世家》：“乃学辟谷，道引轻身。”《南史·隐逸传下·陶弘景》：“弘景善辟谷导引之法，自隐处四十许年，年逾八十而有壮容。”
宋陈鹄《耆旧续闻》卷七：“偶遇真人，授丹砂，辟谷有年，身轻於羽。辟谷，常与服气联，称服气辟谷。服气，顾名思义就是服食空气，后受道家思想影响，而称服食精气或天地元气。
明李时珍《本草纲目·谷二·粱》引孟诜曰：“青粱米可辟谷。以纯苦酒浸三日，百蒸百晒，藏之。远行，日一餐之，可度十日；若重餐之，四百九十日不饥也。”
辟谷造句：
1、一整年的时候，杨易辟谷了，不进食也不进水，内视肠胃空空如也，停止蠕动，胃液也停止了分泌，皮肤却却熠熠光润，整个人神清气朗。
2、这对于普通人而言，已经是属于辟谷，食气等类乎神仙之流的人物。
3、辟谷，又称“却谷”、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”，即不吃五谷。
4、尽管已练就辟谷之法，但沿街散发出的酒肉香气不时扑鼻而来，顿觉饥肠辘辘，口渴难耐，无奈身无分文，也就作罢。
5、修真界的制式教科书《长生宝鉴》所划分的九大境界，被修真界的绝大多数人所认同，一个凡人只有修炼到九元之境，才有可能得到辟谷期高手筑基的机会，从而一步登天。
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