梅鱼,学名“鲌鱼”,又名“贡鱼”,“梅鲌鱼”,俗称“梅白鱼”、翘嘴白,当地亦称“梅市梅鱼”。食用季节以黄梅季节最佳,从古至今,一直列为席上佳肴。以下是清蒸梅鱼的做法。
制作过程:
1、准备的'材料:梅鱼半斤,调味料:生姜、盐各适量。
2、将梅鱼的内脏取出,
3、冲洗干净,
4、把清洗干净的梅鱼摆盘,
5、放上生姜丝,
6、适量的盐,放到蒸锅中水开后蒸5、6分钟,关火焖一会即可。
温馨提示:
1、去除梅鱼的内脏是拉住鱼鳃直接往外拉即可,不用将梅鱼肚子剪开哦。
2、梅鱼有各种烹饪的方法,但是我们家里最喜欢吃的是清蒸最鲜美。
3、上桌前撒上一些葱花就更美了。
营养价值:
梅鱼富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A和钙磷钠铁等元素。由于梅鱼肉是由肌纤维较细的单个肌群组成,所以梅鱼肉中可以保持较多的水分,肉质鲜嫩而不肥腻。中医认为:梅鱼味甘性温,具有补气、活络、清口、健脑、美容、吊味、开胃、滋补、强筋骨、补肝肾、延年益寿等功效,可用于脾虚、食少、消化不良等。
真正的梅鱼必须产在梅雨季节,而且是阴雨天气,大雨如注,流经梅市乡境内的池河水位暴涨,此时梅鱼鱼尾有白浆冒出,白浆周围鱼肉白嫩,最常见的吃法有三种:红烧、清炖、生拌,无论怎样,都是一道绝妙的美菜。
梅鱼清蒸好吃又简单。梅鱼做法是将鱼切成块放入蒸鱼盘,生姜切成片,葱可不用切,将姜片和葱放进鱼里,放适量的盐,锅放适量的水,将鱼放入锅里蒸15分钟,鱼蒸好后加入酱油、香麻油,在锅里放入适量的油,加热,放红辣椒,油热后泼在鱼上
梅鱼,学名“_鱼”,又名“贡鱼”,“梅_鱼”,俗称“梅白鱼”、翘嘴白,当地亦称“明光梅鱼”、其产于安徽省滁州市定远县池河镇至明光市的池河中,其体形细长,食用季节以黄梅季节最佳,从古至今,一直列为席上佳肴,当地外出的游子归来及外地来明光的客人,都要品尝此菜。
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