1.冷冻玉米可以煮大约15-20分钟。
2.如果是煮熟的冻玉米,洗净后放入锅中,锅中倒入清水,大火煮5分钟,水烧开后再煮10分钟左右。如果是生冻玉米,需要煮20分钟左右。
3.玉米中的维生素含量很高,是大米和小麦的5-10倍。在所有主食中,玉米的营养价值和保健功能是最高的。玉米含有较高的核黄素等营养成分,对人体非常有益。值得注意的是,特种玉米的营养价值高于普通玉米,鲜玉米的水分、活性物质、维生素等营养成分远高于老玉米。
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1.冷冻玉米可以煮大约15-20分钟。
2.如果是煮熟的冻玉米,洗净后放入锅中,锅中倒入清水,大火煮5分钟,水烧开后再煮10分钟左右。如果是生冻玉米,需要煮20分钟左右。
3.玉米中的维生素含量很高,是大米和小麦的5-10倍。在所有主食中,玉米的营养价值和保健功能是最高的。玉米含有较高的核黄素等营养成分,对人体非常有益。值得注意的是,特种玉米的营养价值高于普通玉米,鲜玉米的水分、活性物质、维生素等营养成分远高于老玉米。
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