燕麦不能跟什么一起吃

燕麦不能和什么一起吃 吃燕麦的禁忌

燕麦不能和菠菜、咖啡、橘子一起吃。菠菜富含钙和维生素。和燕麦一起吃，两者的营养价值都会大打折扣。燕麦片和橘子一起吃容易引起腹痛、恶心等症状。燕麦不能和咖啡一起吃，因为咖啡中的咖啡因子破坏性极大。和燕麦一起吃会破坏燕麦本身的营养价值，所以吃完燕麦最好不要喝咖啡。