女孩正常体脂率

55岁女性体脂率正常值 看看自己合格了吗

1.55岁女性的正常体脂率在19%至33%之间波动。正常体脂率男性约为10 ~ 20%，女性约为17 ~ 30%。这是成年男女的标准值。对于50岁以上的女性和55岁以上的男性，体脂百分比的标准值可以每5年增加2%-3%。

2.男性体脂> 25%和女性体脂> 33%是诊断肥胖的标准。

3.体脂百分比可以用身体质量指数值通过以下公式计算:体脂% = 1.2×身体质量指数+0.23×年龄-5.4-10.8×性别。男性性别值为1，女性值为0。