常喝银耳雪梨汤的好处

1、有出血或女性经期不宜食用。银耳本身具有抗血小板聚集的作用，有出血性疾病的人食用后会引起出血加重，不利于伤口愈合。如果女性在经期吃银耳，可能会导致经血过多。外感风寒的人不宜食用。银耳性寒，患感冒的人吃了会加重病情。

2.如果女性处于经期，需要注意看是否有局部水肿。如果是这样，他们就不应该吃红枣。因为吃红枣会导致体内湿气堆积，使水肿更加严重。如果是体质偏热的女性朋友，也不适合在经期吃枣汤，会导致月经过多。