灵芝孢子粉用开水冲还是温水冲

灵芝孢子粉用温水冲泡会更好。如果用开水冲服，可能会影响药效，导致药效下降。因为灵芝孢子粉中的有效成分遇高温会发生变化，食用时选择温水冲泡更为合理。

灵芝孢子粉是用开水还是温水洗？

冲泡灵芝孢子粉时，水温一定不能太高。一般50度以下的温开水最好。建议空腹部食用，可以更有利于有效成分的吸收利用。

炖汤时也可以加入灵芝孢子粉和水，炖汤后和汤水一起喝。

灵芝孢子粉对人体健康有着非常好的滋补意义。但如果大量食用，容易导致人体健康营养溢出，可以适量食用。